減肥&健身必看，微波爐一鍵啟動，做出軟嫩多汁雞胸肉料理
雞胸肉料理得好是很好吃的，很軟嫩、不柴，便利商店雞胸肉料理就很不錯，但偶爾吃一次還OK，常吃就有點傷本，因為價格不便宜，一小塊切片雞胸肉加一些配菜就要70元以上。今天教大家用LG蒸烘烤變頻微波爐(A款)，只要一鍵啟動，不需要買貴桑桑的舒肥機，就能做出肉質軟嫩多汁的紅糟雞胸肉料理。
所需材料：
雞胸肉約300g
所需醃料：
紅燒醬2匙、米酒1匙、醬油1匙
步驟一
前一天先醃製雞胸肉放冰箱備用。
步驟二
將雞胸肉放在高烤架上，下面可放烤盤來接滴落的醬汁。
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步驟三
選擇「一般模式」，連按兩下選擇第二項「燒烤」(所有功能，微波爐打開右側有選項操作說明可以看)，接著按啟動，會顯示選擇燒烤時間，將時間轉至15:00(15分鐘)，行程結束後將雞肉翻面，再重複一次上述步驟，這次時間調20:00(20分鐘)。
烤出來真的有驚豔到，大家都知道雞胸肉外觀看起來就是乾乾的、不可口，但一切開來，竟然可以看到肉片有一點一點的肉汁，一口咬下，天啊！超鮮嫩、超好吃，不需要買貴桑桑的舒肥機，只不過按個微波爐，竟然可以做出這麼嫩的雞胸肉，太強大，旁邊可以搭一些自製沙拉等配菜，超飽。
這台微波爐內附的烤盤/蒸盤/高烤架/低烤架，都是經過LG實驗過後可使用於LG微波爐，不需要另外購買微波爐專用烤盤、烤架。
這一兩年因為減肥跟健身當道，以往大家不愛吃的乾乾柴柴雞胸肉，在這波熱潮中谷底翻身，有高蛋白質、低脂肪、低卡路里三大優點，而且又非常有飽足感，只要料理得當，其實超好吃，料理方式不需要學、不需要用蒸鍋或烤箱，就一台微波爐就可以。
LG微波爐除了這款旗艦A款外，還有B、C、D款，有興趣或想了解有什麼差異的朋友，可以參考這篇 LG蒸烘烤微波爐搶先開箱，用這招五星級料理通通一鍵搞定，當然我最推A款，能微波、蒸氣、燒烤、氣炸，甚至做優格、麵包、蛋糕、水果乾都可以，一台微波爐用個10年以上絕對沒問題，一次買到位，才不會過個幾年發現怎麼沒有這個功能，廚房堆了一堆料理機器，很佔位、又浪費錢。
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