統計高達1/4人都在喝酒|扭轉勸酒文化!五招拒喝必殺技
開心喝一杯、難過喝一杯、聚會喝一杯、應酬喝一杯,可怕的喝酒習慣、喝酒文化其實一點一滴侵蝕我們的健康。根據國民健康署110年國民健康訪問調查顯示,18歲以上人口過去一個月飲酒率為24.4%,其中又以18-24歲、25-44歲這兩區間年齡別的比例最高,飲酒率均超過30%。
如果你本來就不喝酒、不愛喝酒、或喝酒會臉紅的,參加聚會及應酬總會遇上可怕的「勸酒文化」,以下五招拒喝必殺技學起來。
- 第一招:喝酒會傷身(容易起酒疹、傷肝、傷胃、醫生說不能喝酒及正在服用一些藥物不能喝酒等理由)。
- 第二招:或者說我今天有開車、怕酒駕臨檢取締、要找代駕麻煩等。
- 第三招:以茶、飲料、咖啡取代喝酒。
- 第四招:誠實說不喝酒,直接拒絕。
- 第五招:其他拒酒的說法(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、另一伴不喜歡渾身酒氣等)。
老實說,當你夠堅持,別人也無法怎麼樣,而且這堅持是有必要的。
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圖片/y Brooks PJ, Enoch M-A, Goldman D, Li T-K, Yokoyama A - Brooks PJ, Enoch M-A, Goldman D, Li T-K, Yokoyama A (2009) The Alcohol Flushing Response: An Unrecognized Risk Factor for Esophageal Cancer from Alcohol Consumption.
台灣有接近一半的人喝酒會臉紅,也就是缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」,稱之為「酒精不耐症」。
此為亞洲人特有的基因變異,導致喝酒後酒精的中間代謝物「乙醛」無法被正常代謝,這種毒性致癌物累積在肝臟中,便會出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等酒後反應。
乙醛還會與其他蛋白質、胺基酸及DNA結合,誘發不正常的免疫反應、傷害組織,並產生大量自由基引發基因突變,大幅提高罹患癌症的機率。
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偶爾小酌可以,但頻率太高、酗酒就很不建議,別貪圖一時的開心,讓未來為健康操心。(資料參考/衛生福利部國民健康署)
上班族神器3in1錄音筆,驚傳恐怖資安危機
近幾個月來「錄音筆」非常夯,小小一支僅十幾公克,就能錄音、逐字稿、翻譯三合一,搭配APP還能即時翻譯,音檔、資料檔轉傳出來,儼然上班族必備神器。
但也衍伸出一項嚴重的問題→資安危機。
上次有人拿著錄音筆非常緊張地來詢問,因為他工作產業是金融業,對於資安這塊非常的要求且謹慎,如果錄音資料內容外洩還得了。
這是真的。
目前市面上非常多的錄音筆,幾乎都是主打可錄音、可翻譯、可產生逐字稿。但你有想過嗎?這些音檔上傳雲端後轉檔,是上傳到哪裡?
很多翻譯筆在搭配APP使用時必須輸入手機門號或卡號,也就是實名制,這樣一來,你的個資是不是被有跡可循?
我說實在話,市面上非常多的錄音筆的主機都是在中國,沒事就沒事,但若是有心人想搞事端,你的音檔傳過去都有了、錄音筆綁手機門號或卡號,你的個資也都有了,你是不是死定了。
這也是為什麼錄音筆我只推486錄音筆。
1. 486錄音筆無須綁個資
為什麼其它錄音筆要綁個資,486翻譯筆不需要?因為它牌錄音筆在一年後,若要再使用逐字稿、翻譯的功能必須再付費,要買點數或付月費,所以必須有「註冊」這個步驟,會要輸入你的手機門號或卡號等資訊。
486錄音筆是讓你付一次錢真正買斷的,未來錄音、翻譯、逐字稿通通不需再額外付費,所以在搭配APP使用時,是透過藍牙配對,不需要註冊、不需要輸入你的姓名、手機等個人資料。
486 智慧錄音筆 限時優惠免運專區
若你是資訊相關產業一定懂,買了一台貴桑桑的機器,往後每年都還是要付一筆授權費/維護費給原廠,那為什麼486錄音筆不需要?
其實是要的,但這筆錢是486團購跟旺德付的,而不像其它廠商由消費者使用付費,所以有心人要追也是追到這兩家的資料,而不是使用者。
2. 486錄音筆音檔為格式編碼後上傳Amazon(AWS)伺服器
很多人擔心資料被傳到中國主機的問題,完全不用擔心。雖然很多錄音筆是如此,但486錄音筆使用的是Amazon(AWS)伺服器,主機不在中國。
486錄音筆所錄製的音檔會在編碼後上傳Amazon(AWS)伺服器,不會有人知道這是誰的錄音檔,完整保護個人資料安全及隱私。
如果你也是上班族,無論是做記錄、開會、聽英文簡報做即時語譯等,錄音筆真的是很好的事半功倍神器,只是買的時候一定要注意資安這塊。
擔心買錯選錯的朋友,那就是486錄音筆了,不但資安這塊做的非常的足,還是付一次錢真正買斷的錄音筆,未來不需要再付月費或買點數,那種根本是落入錢坑。
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另外偷偷跟大家說,未來這支486錄音筆還會新增「AI摘要」功能,這是軟件擴充的新功能,跟現在機器都一樣,已經買了、或正要買的朋友不用擔心。
「AI摘要」是需付費的軟件功能,你要用再付費、不用就不用付費,最近我很榮幸有機會搶先試玩,跟主管開會10分鐘,除了有音檔、文字稿,還能自動整理出摘要簡報,超狂!(也能意外發現,其實主管講了8分鐘的廢話XD)
等正式開放這項功能時再放上來跟大家分享,到現在還在驚嘆這項偉大的發明。
486智慧錄音筆現在有限時優惠,一支不到四千就能入手,有螢幕、有聲紋辨識、重點後續的逐字稿、翻譯都不需要再付費、不需要買點數,不需要從此被綁架。
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