大丈夫週記 • 2020-01-31 • 人氣 : 25214

不只武漢肺炎，台灣流感已75人死亡、914人併發重症，美國流感死亡人數更已破萬，快看防疫懶人包！

-109.2.14更新-

武漢肺炎疫情造成人心惶惶，口罩、酒精搶購潮，但你知道同時間，另一種疫情也悄悄的攀上高峰嗎？

武漢肺炎與流感疫情同時爆發，美國從去年十月至今，已有2200萬人感染流感，21萬人須住院接受治療，死亡人數更達1.2萬人，而台灣於昨日死亡人數也來到75人、914人併發重症（2月12日）。

更可怕的是，學者專家指出，如果兩種病毒同時存在呼吸道中，可能導致病症加劇，大家一定要確實做好自身防疫動作，保護自己、也保護他人。

提供大家預防武漢肺炎及流感的懶人包

一、施打疫苗

目前只有流感有疫苗能施打，武漢肺炎尚無疫苗。本季流感重症病例中，98%病例未接種本季流感疫苗，且近8成有慢性病史；流感重症死亡病例累計75例，99%病例未接種本季流感疫苗。所以，施打疫苗真的很重要！

施打流感疫苗雖無法完全預防流感，但至少能提供些許保護，如果真的得到流感，症狀也能比較減緩，還可降低同時得到流感、又得到武漢肺炎的機率，減少併發症發生的機率，比較不容易死亡。如果家中有學齡前小孩、年長長輩、孕婦等，都應該趕緊施打疫苗，做好自身防疫，也保護家人。

衛服部公費流感疫苗接種地點及費用查詢

二、戴口罩

流感及武漢肺炎，都會透過飛沫傳染，所以如果外出到人口密度高的地方、室內空間，建議戴上口罩，如果是到醫院或是自己有不舒服症狀，一定要戴口罩；但如果只是一般外出、或到空曠的地方，就不需要戴口罩。

關於如何選擇口罩，及戴、脫方式請參考此篇

三、勤洗手

勤洗手勤洗手勤洗手，很重要所以說三次！很多人只知道一窩蜂跟搶口罩，卻不懂得要好好的洗手，濕洗手一定要使用肥皂，整個過程須搓洗40~60秒後擦乾；若是使用乾洗手液則須20~30秒，搓揉雙手表面直到乾了為止，才是有效洗手。

家中有小孩的，除了要教導正確洗手方式外，建議可用趣味方式來加強小孩洗手意願，像洗手時自己唱〝生日快樂歌〞，慢慢唱，唱完手也洗乾淨了。

另外，建議隨身攜帶分裝的小瓶75%酒精或抗菌液，如遇到無法洗手的環境，或是在外公共環境，可噴於雙手、桌面等做消毒。次氯酸水隨身型製造機請按此、抗菌液製造機請按此、台塑抗菌防護噴霧請按此

★ 務必叮嚀小孩「不要揉眼睛」以及「摸嘴巴」的習慣，除飛沫傳染之外，病毒也可能透過接觸傳染，特別是口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼睛結膜、皮膚破損的地方，特別容易受到病毒侵犯。

四、衣物清潔

「病毒」會隨著飛沫附著在日常生活物品上，例如衣物、圍巾等，約停留3至6小時才會失去活性，大人、小孩從外頭、學校、補習班等人口密度高的地方回家，你不會知道身上沾了哪些細菌和病毒，以下三招教大家：

1. 功能噴霧：

像外套、圍巾或書包等這些無法清洗、或不常清洗的衣物，建議可以擺一瓶75%消毒水、抗菌液、台塑抗菌噴霧於玄關，進家門前可先噴一下，以免將細菌、病毒帶入家中。

2. 漂白水：

使用稀釋過的漂白水浸泡衣物再清洗。可用稀釋100倍（消毒水濃度為500 ppm）的漂白水浸泡衣物30分鐘。作法是8瓶1250 c.c.汽水瓶（10公升）的清水加入100 c.c.漂白水混合均勻。

3. LG Styler電子衣櫥（經典款、鏡面款）：

不只是衣櫥，還能乾衣、除臭、除濕，經多項國際認證，能消滅99.9%的塵螨、過敏原、細菌、流感及冠狀病毒。可按第三項的「殺菌」行程，來替衣物、寢具、嬰兒用品做殺菌。

4. LG TWINWash洗衣機：

如果你家有買LG TWINWash滾筒洗衣機（大容量21kg、小容量12kg），記得使用「過敏防護」行程來洗衣、烘衣，他的蒸氣洗衣，經過英國BAF協會認證可抗菌防蟎。

5. LG 乾衣機（了解請按此）：

如果你有買LG乾衣機，記得選擇「殺菌」行程來乾衣，不但可幫衣物做二次清潔，還可減少99.9%的過敏原。

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五、居家消毒

還記得2003年可怕的SARS嗎？連醫院都成了最可怕的疫區，等疫情告一段落後，重新檢測病毒，才發現病毒數量最多的是門把、走廊、休息室，這些經常會觸碰、經過的地方。

1. 家中用75％酒精、抗菌液、台塑抗菌噴霧、普力600、或是稀釋過的漂白水，進行居家消毒，尤其常碰觸的電源開關、門把、桌面等，才能將外在病菌跟內部環境隔絕開來。

2. 使用「ARC-FLASH 光觸媒+奈米銀噴罐」（了解請按此），噴在家中的電源開關、門把、桌面等，或是家中有小孩的，可以噴在泡棉地墊上，24H持續作用，效果長達一年，並有經過日本和美國聯邦無毒測試，不用擔心對小孩身體健康有危害。（在我寫這篇文章前，公司已經每人先買兩罐回家了）

光觸媒：
只要有光，就能長期持續的分解有機物及甲醛等有毒物質。
奈米銀：
銀離子會使DNA失去複製蛋白質的能力、使蛋白質受損。研究結果顯示與奈米銀接觸的大腸桿菌，細胞壁上產生了許多小孔洞，造成微生物的死亡，故利用奈米銀抗菌技術可達到抑制有害病菌滋生的效果。

3. 如果你家有LG A9+手持無線吸塵器（了解請按此）、或LG第八代掃地機器人（了解請按此），這兩台都有水箱設計，在使用時，可以加入一點抗菌液或普力600，清潔地板時還可一併消毒。

六、空氣抑菌

如果家中有買空氣清淨機的，建議也一併打開負離子、奈米離子、電漿，除了淨化空氣外，也能抑制空氣中的病毒、細菌。

1. 獨家LG 大白第四代（了解請按此）：長按面板上驅蚊鍵3秒，可啟動500萬奈米離子。★ 防疫限時優惠，現折1,500元 ★

2. LG單層/雙層超級大白（了解單層、了解雙層）：長按面板上循環扇風速按鈕3秒，啟動200萬奈米離子。

3. 小漢堡（了解請按此）：武漢肺炎和流感病毒比一般病毒還小，只有0.1微米，像我們戴的口罩，就是利用中間過濾層帶靜電的不織布，來捕捉細菌和病毒。小漢堡使用專利e2f奈米濾心，用吸附的原理來吸收汙染物質，不只PM 2.5，連小於0.1微米極細懸浮微粒也能吸附（武漢肺炎和流感病毒為0.1微米）。

4. 方塊機（了解請按此）：為小漢堡的進階款，跟小漢堡依樣使用專利e2f奈米濾心，但多了UVLED藍光抑菌燈，可開起來抑制濾網上的病毒和細菌，還有300萬電漿能捕捉更多的細菌、病毒。

5. LG第四代除濕機（了解請按此）：按「奈米離子」功能鍵，即啟動500萬奈米離子。★ 防疫限時優惠，現折3,500元 ★