抽菸造成基因受損，影響小孩孫子超過兩個世代
抽菸百害無一益，最直接的就是影響身體健康、生育能力、造成流產等狀況，所產生的二手菸、三手菸甚至比一級致癌物PM2.5還毒，危害到身邊的家人及朋友，最新研究更指出吸菸的危害會寫進你的DNA裡，影響超過兩個世代。
抽菸會降低身體免疫能力、造成皮膚暗沉粗糙、牙齒泛黃牙齦萎縮、記憶力退化、視力惡化、骨質疏鬆等狀況；女性還會因此改變性荷爾蒙代謝，增加罹患子宮頸癌等機會，影響生殖能力不易受孕、或是造成流產；男性也會影響精液品質、陽痿、影響生育能力。
除了抽菸者的一手菸，二手菸、三手菸的危害更是不容忽視，衣服、傢俱、窗簾、安全座椅上的煙味就算消失，這些有毒物質也會附著在物品上長達3個月之久，有毒物質微粒只有PM1，比一級致癌物PM2.5更容易被皮膚吸收。根據臨床數據統計，即使是處於三手菸的環境下，至少有11種高度致癌物會造成小孩認知能力缺陷，比處在正常環境下的小孩智力發展低了2成。
吸菸者所吐出的菸與香菸燃燒所產生其他物質的混合，進入空氣中並且可能被其他人吸入。
三手菸：
指吸菸後殘留在物體表面和灰塵中的菸霧污染物，他們重新釋放到空氣中，其中有些化合物可與環境中的氧化劑和其他化合物反應生成二次污染物。（資料來源-維基百科）
《PLOS Biology》的研究指出，吸菸的危害不只是個人及周遭，甚至可能會寫進人的DNA裡，父親暴露於尼古丁的環境中，可能會導致孩子、孫子有認知缺陷。
研究團隊在小鼠產生精子的生命階段，將雄性小鼠暴露於飲用水中的低劑量尼古丁，並與未接觸過尼古丁的雌性小鼠一起飼養，其後發現後代出現過動、注意力缺陷和認知缺乏能力，且這代雌性小鼠再與未經過尼古丁的小鼠一起繁殖時，在認知靈活性上仍有顯著的缺陷。
究其原因，暴露在尼古丁環境中的雄性，精子中多個影響大腦發育、學習的基因都被重新修飾，導致後代受到影響。
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美國國家環境健康科學研究所（National Institute of Environmental Health Sciences）研究顯示，抽菸會改變人體內7千多個基因，造成「DNA甲基化」，使得某些基因變異成癌症等病外，更可怕的是還會在DNA上留下永恆的記憶，遺傳至下一代。
而修復癮君子DNA傷害最好的方法就是及早戒菸，戒菸5年後大部分的受損基因會恢復到從未吸菸的狀態，但仍有19個基因將受吸菸影響長達30年。如果你有在抽菸，現在就開始戒菸行動，不只為了自己、為了家人、甚至為了未來才會出生的孫子，千萬別因為自己的菸癮，而讓下一代或下下一代可能有心臟疾病、骨骼疾病、肺癌等問題。
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