「早C晚A」保養你跟上了嗎？3大注意事項才會真的有效

我的臉很難顧，國中滿臉豆花、又愛亂擠，很多痘疤和小坑洞，毛孔粗大又暗沉，真的滿慘的...，好在經過多年的保養，現在已經好很多。

但也因為這樣，很愛買保養品，聽到有人推薦什麼好用就會買來試試。

這錢真的要花，因為每個人的膚質狀況不同，一樣的精華液別人用了有效，不見得你會有效。例如小黑瓶好了，大家都說好用，但我用了就是會長粉刺，一整個無言，所以我是用小綜瓶。

今天分享現在很紅的「早C晚A」→早上擦維他命C類產品，晚上擦維他命A衍生物(如A酯、A醇、A酸等)。這樣的搭配，能白天抗氧化、晚上修復更新。

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使用一陣子下來，覺得皮膚穩定很多，如果你也想嘗試，以下3點注意事項分享給大家。
 

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1. 先保濕打底，不要單擦就上

我自己是用Kiehl's的A醇，用起來算溫和，臉沒有出現敏感的反應。看網路上有些人說擦完A醇會脫皮泛紅，這有可能是太刺激的關係，可以先上一層保濕或油類打底、或一週先用1~2次慢慢來。

2. A真的要晚上用，而且要避光

維生素A衍生物遇到光結構容易被破壞或氧化，反而容易刺激肌膚，所以一定晚上擦，而且最好擦完早點睡，不要再滑手機看劇。
 

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3. 防曬沒做＝等於白用

這是最多人犯的錯誤，早上擦了C很開心，沒擦防曬就出門，結果臉整個黯沉爆炸。維生素C雖具抗氧化功能，但不具防曬作用，大家出門一定要擦防曬，紫外線對皮膚是很傷的。

• 白天擦C→一定要搭配防曬
• 晚上擦A→白天更要防曬，保護更新後的肌膚

還有，不是每個人都適合「早C晚A」，如果你肌膚非常敏感、或剛做完雷射、換膚這類醫美就不適合，太刺激了，孕婦、哺乳期也不能用A酸類，一定要問醫師，問清楚再用。#田田 #張田田
 

記錄自己用LPG一個月身體變化！

(投稿/鈴育、校稿/張田田)

每個人都說用完LPG身體的肉會變緊實， 你們看我用完一個月後肚子變這樣， 整個原地被嚇到。
 

我本身四肢就細，雖然沒什麼腰身，至少不管怎麼吃都不會胖到哪去。
後來不知道是工作久坐、還是代謝變差的關係，肚子圓到不像話，不要說穿短版上衣，連穿連身裙都像孕婦，有夠想哭。
 

我第一次做LPG是在醫美診所，本來只是去用臉，美容師說有LPG體驗價，問我要不要試試看，想說體驗價比我平常去給人家按摩還便宜，腦波弱的我就答應了。
老實說就蠻有感的，雖然做完後照鏡子看不太出來，但褲頭立刻有變鬆，只是包堂價格太驚人，就沒再做過。
後來看到LPG竟然有出「居家版」，造型像水煮蛋一顆，體積小很多(醫美診所那台跟推車一樣大)，整個很心動，又擔心這種在家用的，力道會不會不夠？效果會不會是智商稅？
 

立刻預約486團購的免費體驗，想說還是先試用看看比較保險。
欸，那顆3號大探頭力道真的沒在開玩笑，我力度只開到5(最強是6)，感覺就跟在醫美體驗的差不多，肚子的肉被吸揉到微微痛(力度可依個人調整)，感受讓我很滿意！
 

厲害的是它附的探頭一應具全，全身都可以用，讓我最驚喜的是臉也可以用。
 

我再也不用為了保養出門，在家就能依賴LPG處理全身的肉肉，不用花無底洞的錢，安全不侵入身體，連老公做完運動都能用來放鬆小腿。
 

老公說：「拜託各位不要用LPG，完全找不到什麼理由叫另一半不要買」。
哈哈哈哈，我安慰他說，依我這麼認真地用，不用2個月就回本了啦~~
 

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