冬天使用熱敷墊必看「三要四不」！切忌不可敷這邊，恐出大事！

冬天一冷，家裡一定有人開始在用熱敷墊，肩頸、腰、背等，能敷就敷，甚至有人覺得頭脹不適也會拿來敷一下，覺得暖暖的很舒服。

這邊提醒大家，熱敷墊不是萬能，敷錯地方恐出大事！
 

「有人說熱敷墊可以治療頭痛，這是真的嗎？」衛福部為此還發過公告提醒大家，「頭部使用熱敷墊會造成顱內壓升高，導致頭痛、噁心、眼花，甚至腦充血，因此切勿使用熱敷墊於頭部」。

另外，除了不能敷頭部外，在使用動力式熱敷墊時，請謹記「三要四不」原則，才能安全又溫暖的度過寒冬。
 

三要

1. 要注意溫度，若熱敷墊會直接接觸皮膚，溫度應控制在45℃以下；若是隔著衣服或毛巾，溫度可高一些到50℃以下。
    
2. 要控制時間，每次熱敷時間控制在20分鐘內，熱敷也是需要休息的，太久反而刺激神經跟皮膚，也可能因熱蓄積導致燙。
    
3. 要小心位置，例如頭部（顱壓會升高）、皮膚較嫩處（脖子前側、膝蓋內側）、有傷口、發炎、紅腫處都要多加注意，不建議熱敷。

四不

1. 不用在嬰兒、孕婦、糖尿病患者身上，這三類族群對溫度敏感度低、血液循環不同，最容易出問題。
    
2. 不以強力壓折及扭曲方式使用或收納，線路可能因此斷裂或損壞，造成短路、冒火花，危險性比你想像的大。
    
3. 不要在易燃、充滿氧氣的環境使用，像床上堆滿棉被、電毯、電熱毯一起用…只要一點小狀況就可能釀災。
    
4. 不要用別針或金屬固定熱敷墊，這點很多人不知道，金屬導電，可能觸電或短路。
    

圖/衛生福利部

最後提醒，熱敷墊是醫療器材，買的時候一定要確認外盒有沒有登錄字號、確定是合法的醫療器材，並且使用說明也都要看清楚，不要憑感覺亂用。

冬天熱敷是很舒服沒錯，但若敷錯地方、時間太久、溫度太高，反而傷身、甚至出事。

486×Sunlus三樂事 全系列熱敷墊，均取得衛福部第一等級醫療器材許可證、符合GMP優良製造廠規範，安全、保固有保障。
 

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