大丈夫週記 • 2026-01-05 • 人氣 : 539

尾牙喝嗨了，隔天上班像喪屍？我都靠這招「神還原」！

(投稿/家詒、校稿/張田田)

昨天尾牙是不是也喝多了？這種情況我懂，尤其早上鬧鐘響的那一刻，真心覺得人生好難.. 頭痛、嘴巴乾到像沙漠，坐在電腦前只想問：「我是誰？我在哪？為什麼要上班？」

先別急著灌黑咖啡！身為過來人，教大家4招「復活秘技」，只要幾個小動作，保證快速找回靈魂，不用在辦公室當喪屍XD

其實很多時候，這種宿醉、當機感不是因為酒還沒退，而是身體被酒精吸乾、徹底缺水的關係。以下這4招，不管是應酬還是尾牙都很好用，隔天精神狀況差很多。

第一招最重要，回家不管多累，先喝一杯水，不用很大杯，但一定要喝，這可是重要的救命水，把被酒精帶走的水分補回來一點。這杯水喝下去，隔天早上真的比較不會頭痛。

第二招，有些人喝醉了會想再喝甜的飲料，這萬萬不可，這樣反而會讓腸胃需再去處理糖分，請喝水就好，隔天會比較清醒，也比較不會有那種沈重的甜膩感。

第三招，隔天早上一樣先一杯溫開水，別急著灌黑咖啡，我知道你很想提神，但在身體缺水的時候，請先喝溫水讓身體開機，否則頭只會更悶、更脹。

最後一招，直到中午前都請要提醒自己「慢慢補水」，不是猛灌那種，而是那種想到就喝一兩口、潤潤喉的喝法，讓身體慢慢吸收。你會發現，隨著水分補進去，你的腦袋就會慢慢回神了。

寫這篇不是要大家戒酒(畢竟氣氛到了，很難拒絕，I know~)，只是希望大家前一晚的快樂，不要變成隔天上班一整天的折磨。

這幾招大家可以試試，隔天坐在辦公桌前，至少還能看起來像個「完整的正常人」XD 然後祝大家尾牙都能喝得盡興、抽到大獎！

對了對了，講到喝水是復活的關鍵，剛好最近我們有年前最後一波優惠活動，如果你剛好想換台飲水機，現在買不只價格最甜，486還獨家加碼送一組RO濾心 (市價$2580)。趕緊趁這波，幫家裡把每天都會喝到的水品質升級一下吧！


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