大丈夫週記 • 2022-09-13 • 人氣 : 10368

別再當3C文盲！研究證實：手寫大腦記憶速度、精準度更勝打字

你有多久沒好好寫字了？無論是社群平台的發文、通訊軟體的溝通、上班文書或E-mail往來，手機和電腦都是用打字的，也衍伸出一種文明病「3C文盲」，明明每天都會講到的字、也認得的字，但要寫就是寫不出來。

急診科翁梓華醫師特別以醫院醫護人員手寫紀錄的過程，來說明手寫的重要性，攸關我們的記憶、閱讀和寫作能力。

你有注意到大多數的醫療人員交班時，都還是用手寫而不是電腦打字嗎？看似老舊、沒有效率的行為，卻是傳統醫學的強大智慧，對於記憶病人的狀況有最好的效果。

根據一篇2021年的研究，將受試者分成四個組別：手寫、電腦、平板、手機，並且針對受試者進行核磁共振影像學分析，分別評估受試者對於記憶大腦訊號的強度、記憶提取速度、記憶提取的精準度等等。

結果發現，『手寫雖然耗時較久，但在大腦提取記憶的速度、精準度以及大腦訊號強度都勝過打字』，這關鍵在於手寫需要更高度大腦的整合運作。

如果是打電腦做紀錄，簡化的大腦運作邏輯如下:

大腦視覺接受電腦螢幕資訊→大腦皮質思考整理→大腦語言中樞→大腦初級運動中樞輸出→打字顯示於電腦。

如果是手寫做紀錄，簡化的大腦運作邏輯如下:

大腦視覺接受電腦螢幕資訊→大腦皮質思考整理→大腦初級運動輸出→大腦視覺定位手寫位置→大腦語言中樞→閱讀寫作區的活化→大腦高級運動中樞輸出控制空間動作→手寫在交班單上。

為什麼用筆在紙上書寫，能增加人的記憶、閱讀和寫作能力？這跟大腦皮質的活化有關。

目前醫學科學家研究已知人類的心智活動主要是由視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺以及本體感覺所構成，這些認知功能的主導，延伸出人類的行為，從語言、決策、記憶到思考等，此時越複雜的認知功能，就會需要越多的功能區一起配合，而越多功能區的參與，就會讓學習或記憶更穩固與全面

對於大腦而言，手寫真的不簡單，不簡單的行為在大腦內得到強化與深化，也因此手寫對於學習的幫助比起使用電子產品更全面！

當然這不代表現在的e-learning或是電子產品不能用，網路搜集資訊的速度遠比傳統的資訊搜集快得多、精準得多，如果能有效的搭配手寫與電子產品，相信大家一定都會有更好的學習效率！(資料來源/急診柯南．翁梓華醫師)

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