大丈夫週記 • 2023-03-23 • 人氣 : 10090

被大哥打入冷宮的沛納海

偷偷觀察大哥好一陣子，大哥有十幾支手錶，便宜的幾十萬、貴一點的要一兩百萬，尤其最愛戴一支玫瑰金色的沛納海，但這一年來他很少帶，反而都是戴價格親民的486健康錶。

他笑了笑說：「還是很喜歡小沛沒錯，但人活到這年紀，深刻體悟到健康才是最重要的。」

他說現在血壓高高低低的，醫生覺得可以停藥，但要記得常常量血壓。即使現在為半退休狀態，但也不是每天閒閒的待在家裡，會到公司錄錄節目、或安排兩天一夜或三天兩夜的短旅行住飯店，不可能帶著血壓機趴趴走。

486健康錶有背景自動量測功能，越戴、越用、越覺得這對於健康來講非常重要，尤其要隨時把手抬起來看看錶面，就能立即知道自己的脈波指數高低、血氧濃度、運動心率等資訊，這都是相當重要的指標，所以現在幾乎都戴著它。

這些背景量測資訊由藍牙自動傳輸至手機，透過APP能有效的管理血壓、心率、血氧、睡眠品質等，並做出分析及數據曲線圖，更了解自己的身體狀況，並即時做出改善及調整。

還會偵測你是否睡著，當你睡著後即啟動睡眠追蹤模式，持續量測及記錄血氧、運動心率、翻身次數、深淺眠的睡眠時間比例、連什麼時候打呼、打呼的音檔都有，那些否認自己睡覺會打呼的，完全賴不掉，哈。

大哥特別提到血氧偵測功能很重要，像一些睡覺打呼的人會擔心自己是不是有呼吸中止，而血氧濃度就是很重要的指標，雖然健康錶的數值不到像醫療中心那麼精準，但至少讓我們有可以參考的依據，而不是空緊張。

「身心平衡指數」更是這支錶的超強黑科技，ASUS HealthAI獨家演算技術將這些身體數值量化成一個實際指數，能更了解自己的身心狀況，是疲憊、是亢奮、還是身體疲憊心理卻是亢奮的。

這過去是必須要醫學中心用精密的儀器設備檢查，看你的交感跟副交感神經，現在卻濃縮到一支小小的手錶上，非常的厲害。大哥前陣子壓力大到去看身心科，給我看每天吞一大坨藥的照片，好可怕。

現在市場上有很多類型穿戴裝置，最常遇到的狀況就是耗電量，因為自動背景量測蒐集數據很耗電，很容易沒電，基本都是至少2天就要充電一次；486健康錶打破這項技術瓶頸，他戴這麼久大概都是9-10天才充一次電，若開省電模式還可以到14天。

因為太喜歡、也覺得真的是很好的一支錶，想到要回饋粉絲辦一個undertable的特賣，但價格不能曝光，否則無法對原廠交代。如果有興趣的朋友，記得訂閱電子報，到時優惠資訊跟隱藏連結都會放在上面。486電子報訂閱連結請按此(免費)

這支錶除了大哥自己有戴，他也有買給太太和兒子戴，這APP帳號是可以互相加的，所以雖然兒子現在在美國讀書，但透過APP就能彼此了解身體健康數據，看兒子昨晚睡多久？走路步數多少？是不是有偷打電動太晚睡、或週末躺在家睡一整天都沒出去運動。

看到美國去求學是給我認真讀書，還是在那邊給我玩遊戲。

聽到這句我都冒冷汗了，哈。但因為兒子也看得到他的數據，有時候看到他的脈波指數變高、睡的時數比較少，就會傳訊息關心他，讓他覺得相當窩心。

其實我也有買電子錶給媽媽，因為嫁到台北、也在台北工作，沒有住一起，至少我每天都可以透過手機APP看媽媽的身體健康數據，然後隨時打電話關心，其實也是一種維繫親子感情的一個工具，媽媽嘴裡說沒怎樣不用擔心，但我知道她其實心裡是開心的。

大哥說：「活到這年紀，深刻體悟到健康才是最重要的，那些名貴的錶我有時還真想把它們都賣掉。」

雖然全部賣掉我是不太相信，但他說健康才是最重要的，而不是你今天拿了什麼名牌包、戴什麼名錶，相當有道理，特別寫出來跟大家一起分享。

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