用過最狂的體脂計！1千多就有inbody分析報告，還可遠端看家人健康數據
想買體脂計很久了，要有藍牙功能，才可以在APP看詳細脂肪、肌肉、卡路里等身體組成數據報告及記錄追蹤，像在健身房量inbody一樣。
但好一點的、有藍牙功能的都很貴，像T牌就要破萬，實在買不下去，找了好久終於皇天不負苦心人讓我找到了，486開團的法國THOMSON竟然只要1千多，還是比較精準、利害機種才有的把手量測方式。
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這台是有把手的八點電極傳導量測方式，現在高階一點、或像健身房量inbody都是這種需要握把手的，透過手掌4點(1~4)、腳底4點(4~8)，將四肢軀幹分區量測，出來的數據分析會更精準。
站上體脂計、把手拉起來握緊就好，記得手掌要貼緊把手，如果沒有貼緊、沒偵測到就會沒辦法量。
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高達56項檢測數據能看，包含體重、基礎代謝、體脂肪率、心率、BMI、蛋白質率、體水份率、肌肉量、皮脂脂肪率、內臟脂肪..等。
數字旁還會告訴你是標準還是偏高，紅色就是偏高，看完真的會心一驚有所警惕，趕緊認真運動不敢偷懶，也不敢半夜嘴饞偷吃餅乾。
而且真的很準，像我雖然有固定運動的習慣，體態看起來也算正常範圍，但很貪吃、不忌口，像今天中午我就吃了兩個刈包+四神湯，沒在管什麼澱粉、熱量的。
量測出來我的肥胖度是標準，但體脂肪率就有提醒我偏高要注意，身體類型被歸類於「偏胖肌肉型」，好殘忍，但至少肌肉量不錯，肌肉量對身體健康很重要，身體年齡也比實際年齡輕，有運動還是有差。
還能選「深度分析」產出人體成份分析報告，身體綜合狀況、肌肉骨骼情況、脂肪分析、身體細胞情況、身體類型分析等資料，並提供建議。這都是內建免費功能，不需要去健身房付費量inbody。
例如這份報告建議我的體重要再少1.4kg、脂肪要少3.8kg、肌肉要再增加2.4kg，並用人形標示出左右臂、左右腿的肌肉量/肌肉率和脂肪量/脂肪率，真的非常詳細。
APP上可以觀看當日、7日、30日、90日的所有健康趨勢，資料都是量好後藍牙自動傳輸到手機，能隨時了解自己的身體數據，有數字、紅字在那給你警惕，才會有動力去動、去改變。
這台還有「共享健康」的功能，能和家人共享健康數據，建議也可以買一台給爸爸媽媽，幫他們設定好帳號共享，這樣即使未同住也能知道他們的體重、BMI數值。
什麼是BMI：
國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）及24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
APP上也有「飲食數據」可以記錄，有在做飲食控制的人這就很方便，還有食物數據庫可以查詢各種食物卡路里，不用擔心不小心吃超標。
但我這個人是不太忌口的，所以這項功能我沒用，但我有認真運動喔XD
總之這體脂計真的有推，市價是差不多2千4，其實已經很便宜，但486團購又更便宜只要1千多還免運，看到能不買嗎？真的超超超值得。這邊→THOMSON WiFi 藍牙ITO八點傳感體脂計 486限時開團登記→https://pse.is/6z2hm6
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