換了牙醫師推薦的電動牙刷，會自動45°擺頭用貝氏刷牙法刷超神！
原本的P牌電動牙刷用了快3年，電力續航變很差，要常常一直充電，加上備用替換刷頭剛好用完了，想說乾脆換新的。
看到牙醫師推薦GPLUS的一款V字擺頭音波電動牙刷，不只音波震動、還會自動V型擺動仿貝氏刷牙法，甚至還有分區提醒、定時功能，立刻決定就是它了！
GPLUS V字擺頭音波電動牙刷 ET-A006S 規格：
- 振動頻率：12960-31800次/分鐘
- 防水等級：IPX7
- 潔牙模式：按摩/亮白/清潔
- 尺寸(含刷頭)：23.5x2.8x2.8cm
- 重量：125g
- 充電時間：3~6小時
- 標準配備：內含機體x1、刷頭x2、Type-c充電線x1
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真的很酷，之前用過的電動牙刷其實就是音波震動、然後調段數，GPLUS的V字擺頭音波電動牙刷竟然是整個刷頭會45°擺動，真的就是放在牙齒上，讓它自己刷。
用手機拍45°擺動給大家看。
這支有3段模式可以選：
- 低-按摩模式
- 中-亮白模式
- 高-清潔模式
我本來就有在用電動牙刷，所以直接用中段亮白模式。每分鐘音波震動高達31800次，但若選最高的清潔模式，就沒有刷頭45°擺動，跟一般電動牙刷一樣純震動。看牙醫師的建議，第3段比較適合有深層牙垢的人使用。
以下是牙醫師影片。
貝氏刷牙法的清潔方式，從後面牙刷開始刷，將牙刷放在牙齒跟牙齦交接處呈45度角，一次刷二至三顆牙齒，重複刷10-15下，慢慢往前刷。
貝氏刷牙法的清潔步驟，上排牙齒外側刷完刷內側，內外側牙齒刷完後再刷咬合面，再刷下排內外側牙齒。舌頭亦須清潔，才能達到全效的口腔清潔。
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這支電動牙刷真的很厲害，我現在只要把牙刷頭搭在牙齦和牙齒的交接處，就會自動45°擺動+每分鐘上萬次的音波震動，然後慢慢地往牙齒下方帶，很快速地就能往下一顆牙齒繼續刷。【懶人救星！刷牙從此無腦又乾淨】
分區提醒和定時功能也超棒，每30秒就會提醒一次，然後2分鐘就會自動停。這是根據衛福部公布的刷牙最低要求時間2分鐘所設計，然後上下左右每個區域平均分配各30秒。
這設定完全可以輕鬆不費力又無腦的刷牙，刷好刷滿，把所有死角的牙菌斑都清潔乾淨。【會自己刷牙的牙刷？GPLUS V字擺頭超酷體驗】
我以前小時候刷牙方式很不正確，都是左右來回像拉小提琴一樣刷，而且為了想刷乾淨一點，都刷超大力，導致我的牙齦往上很多，牙齒表面也有損傷，真的是心痛，但牙齒就是這樣，沒法挽救。
所以我現在非常保健我的牙齒，像用這支，我都是用到刷2次的時間，每次刷牙都是4分鐘、每區60秒，也有乖乖地聽我牙醫師的話，每天都有用牙線和牙間刷。
總之，這支電動牙刷好用有推，而且我很喜歡它刷頭替換處做透明設計，因為刷頭接縫處很容易卡污，常常都是換刷頭的時候才被裡面噁心到，現在是透明的我就可以知道有沒有髒，能隨時清潔。
大家真的不要嫌麻煩，多花個2~3分鐘做這些步驟，確實把牙齒刷乾淨，否則未來如果要做牙周治療或植牙，那費用都是10萬起跳，真的很可怕，荷包失守就算了，還很痛...【牙齒保健的真心話：與其花大錢補救，不如現在花一點錢預防】
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自從上次用牙齒花了20幾萬、整個療程還超過1年，真心奉勸大家，要好好刷牙阿....
下次再來跟大家分享覺得好用的牙間刷和沖牙機。
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