阻塞就在一瞬間，五招預防保命關鍵
氣溫驟降，大家要注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管的高風險族群，例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。
根據國外研究發現，氣溫每低1℃，未來一個月內罹患心肌梗塞的機會增加2%，以溫度降低後的前14天危險性最高。當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會，有糖尿病、高血壓、高血脂三高的病人一定要注意保暖。
天冷勿輕忽 時時注意規律用藥及測量血壓
國民健康署王英偉署長提醒三高患者、心血管疾病患者及長者，規律用藥及監測血壓是不能間斷的，規律服藥才能有效控制病情，天天量血壓做好血壓監測，才能減少天冷造成的影響。
注意心血管疾病促發症狀，儘速就醫
如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期：
1. 心臟病徵兆：
突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
2. 中風徵兆：
牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」。
①「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
②「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。
③「S」就是SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
④「T」就是TIME，當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。
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有新聞報導，客運司機載客途中胸痛引發心肌梗塞，硬撐1小時險釀意外，如有上述徵兆，一定要立刻打119就醫，別硬撐錯失黃金治療時間或引發憾事，不只是保護自己，也保護車上乘客及用路人的安全。
駕駛途中發生心肌梗塞之作法
1. 將車輛停到路旁且關掉引擎。
2. 告知乘客自己身體不適，請其幫忙打119送醫；如無乘客，須盡快下車尋求幫忙，勿獨自待在車上，避免心肌梗塞時無人知曉。
根據衛福部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年則造成5.3萬人死亡，已超越頭號殺手癌症奪走的人命。
忽冷忽熱及氣溫驟降等，是誘發心臟病及中風因子之一，晚上洗澡時，記得先開啟暖風機才不會脫衣時時溫差過大，在家可適時的使用暖氣機或蓋毛毯，外出除保暖衣物外，更要注意四肢和頸部保暖，穿戴手套、帽子和圍巾等。 心血管疾病常來的猝不及防，彈指之間即天人永隔，尤其最近氣溫驟降，絕對要多加留意。
資料來源/衛生福利部 國民健康署
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