35歲以上快看，分析你未來十年內罹患五大慢性疾病的風險
近年來高血壓、糖尿病等慢性疾病及心血管疾病有年輕化的趨勢，生活與工作上的高壓、飲食習慣與作息，都是很大的因素之一。衛福部國民健康署推出「慢性疾病風險評估平台」，能於線上輸入各項身體數據，來預測自己未來十年內罹患慢性疾病的風險。
你知道什麼是冠心病、高血壓、腦中風、糖尿病、心血管不量事件嗎？若你未曾罹患過這些慢性疾病，不代表未來不會，透過以下六項線上分析，能讓你更了解自己，以及了解自己在未來的十年內罹患慢性疾病的風險。
1. 心血管不良事件(MACE)
心血管不良事件(MACE)，包含因心臟血管疾病死亡、非致死性心肌梗塞、非致死性中風。輸入個人年齡、收縮壓、高密度膽固醇、腰圍、總膽固醇、以及回答是否有抽菸習慣，即可開始計算，確認自己的風險指數，並提供你應建議改善的部分。
2. 高血壓
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高血壓平常不會有太多明顯症狀，可能頭痛、耳鳴、心跳加速等，必須定期量測血壓，看看是否有過高，才能及早發現及早治療。透過輸入年齡、身高、體重、收縮壓、空腹血糖、三酸甘油脂、以及是否有抽菸習慣，來分析自己罹患高血壓的風險指數，並提供你建議改善方式。
3. 糖尿病
糖尿病是很可怕的，因為發病初期幾乎都是沒有症狀的，除非有檢測血糖，如果沒有警覺、又沒控制好血糖，會引起可怕的併發症，會腦中風、失明、甚至是截肢。透過輸入年齡、身高、體重、空腹血糖、三酸甘油脂、高密度膽固醇、腰圍，來分析自己罹患糖尿病的風險指數，並提供你建議改善方式。
4. 腦中風
高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、肥胖、抽菸、缺乏運動等都是腦中風的高危險群，在台灣更是平均每44分鐘就有1人死於中風，幸運存活的人，有近半比例，須長期臥床，是致殘率極高的健康殺手。透過輸入年齡、收縮壓、腰圍、以及回答是否有高血壓和糖尿病病史、是否有抽菸，來來分析自己腦中風的風險指數，並提供你建議改善方式。
5. 冠心病
若冠狀動脈因狹窄或堵塞，所造成的疾病，即稱為冠狀動脈心臟病，簡稱冠心病，其中慢性冠心症大多為心絞痛，而急性冠心症主要為心肌梗塞，在去年就有許多名人因為心肌梗塞而離世。若你有三高、體重過重、抽菸、缺乏運動等狀況，都是冠心病的高危險群。透過輸入年齡、高密度膽固醇、收縮壓、腰圍、總膽固醇、三酸甘油脂，來分析自己罹患冠心病的風險指數，並提供你建議改善方式
6. 所有疾病
依照自己的健檢報告，輸入所需資訊，能一次評估冠心病、高血壓、心血管不良事件、糖尿病、腦中風的風險，了解自己在未來十年內的罹患這些慢性的的風險，並有「健康指引」，提供給你飲食、生活上的建議，還有多久做一次檢查及哪裡可以做篩檢等資訊。
別以為現在自己3、40歲就跟慢性病扯不上邊，現在人的生活壓力及飲食作息習慣，讓慢性病不再是老年人的專利，已漸漸年輕化。慢性病雖然可以用藥物控制，但可怕的是，你不知道什麼時候突然來襲、以及發作時的嚴重程度，還可能併發腦梗死、心梗等。透過基本的線上分析，也能讓自己有所警惕，提早做預防及調整。(資料來源/衛生署)
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