護理師不藏私秘技大公開，海馬抱抱讓嫩嬰一覺到天亮
很多媽媽在離開月子中心後，都會被寶寶的作息搞得昏天暗地，尤其有些半夜要起來喝夜奶，或是睡不安穩，一定要媽媽抱著才肯好好睡，身心俱疲。今天提供給大家，璽恩產後護理之家護理師的絕招—「海馬抱抱」包巾折法，能讓小寶寶安穩的一覺到天亮。
只需要一條包巾就能完成「海馬抱抱」，包法如下。
1. 準備一條有點厚度的包巾或拿兩條薄包巾重疊增加厚度，將包巾對折成三角形，將三角形的頂端再往下對折、再對折，最後折成長條狀。
2. 將寶寶的頭頸部放在包巾上，包巾繞到寶寶的胸前、再到腿部，呈現擁抱包巾的狀況，另一端繞到背部、屁股，兩端打結固定，並微調寶寶的姿勢，要呈現環抱包巾的狀態。
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3. 最後在寶寶的背部放放一條捲成圓柱狀的包巾、或在寶寶的腳下墊個枕頭，除了環抱姿讓寶寶有安全感外，腳頂著枕頭還能模仿寶寶還在媽媽子宮內的感覺。
這個方式沒有年齡限制，未滿月新生兒也可以，只是要適當的調整鬆緊度，有種類似現在有大人會抱著抱枕睡覺的感覺，比較有安全感。對了，這個方式記得要定時幫小孩變換姿勢、左右交替。
家有嫩嬰的新手爸媽快試試，有同事分享家裡的小孩就是用這個「海馬抱抱」的方式，才剛滿月就睡過夜了，而且頭形還很美，重點是媽媽可以輕鬆很多，不用一直抱著哄，搞到黑眼圈掛兩串、還有媽媽手。
資料來源/璽恩產後護理之家
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