過敏體質不見得會過敏，從懷孕到小孩週歲前避免這些誘發是關鍵
一早看到朋友的PO文，不是帶小孩去上課，而是去醫院掛小兒科，兩個小孩都是過敏兒，每次空氣品質變差就會開始鼻塞、咳嗽、黑眼圈的，小孩痛苦、媽媽也辛苦，領了一大堆藥回家，然後請假在家陪小孩。
小孩會過敏有兩個主要原因，一為先天遺傳，若父母當中有一人有過敏體質，那生下來的小孩有1/3的機率也會有，若父母兩個人都有過敏體質，機率又更高到2/3；二為後天環境影響，若有過敏體質，又接觸到誘發過敏的環境因子，就會發展成過敏疾病。
也就是說，過敏體質+誘發，就會產生過敏疾病，像異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎這些都是，而且一旦被誘發基本上是無法根治的。
如何讓降低小孩天生過敏體質的機率，以及出生後如何避免被誘發就是爸媽最關心的，從寶寶還在媽媽肚子裡的還孕期到小孩週歲前都是關鍵期。若夫妻兩個都沒有過敏體質也不要太輕忽，因為一樣有1-2成的過敏機率。
1. 媽媽懷孕期
若家族內有人已經有過敏症狀，建議媽媽禁食會令家族成員過敏的食物(經檢查證實的過敏食物)；減少室內外過敏原如塵蟎 、蟑螂、黴菌、貓狗等有毛寵物、花粉與刺激物(包括空氣污染物、懸浮微粒、 化學刺激物如塑化劑、毒澱粉和香煙等)的接觸。
另外在懷孕期間補充益生菌與富含ω-3多元不飽和脂肪酸食物如魚油，則更可進一 步降低新生寶寶一出生就產生過敏體質的機率 。
2. 寶寶嬰兒時期
居家環境過敏原與空氣污染物濃度會影響小寶寶的過敏機率，跟懷孕期一樣，應減少室內外過敏原塵蟎、蟑螂、黴菌、貓狗等有毛寵物、花粉與刺激物( 包括空氣污染物、懸浮微粒、化學刺激物和香煙等)的接觸。
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但若是在懷孕前後已經有養貓狗等有毛寵物者，則不建議棄養，在物種演發過程中與人類非常接近，所以當胎兒與嬰幼兒早期與之接觸時，有機會對貓狗等有毛寵物產生耐受性，以後反而會減少過敏的產生。
母奶因為含有促進新生兒正常免疫力的多種成份，再加上餵食母乳的新生兒腸道內會產生大量的益生菌，所以徐醫師認為餵母乳為預防新生兒產生臨床過敏病的最佳選擇；當不能餵食母奶時，能使用適度水解蛋白嬰兒奶粉餵食。
如果你家小孩已經有過敏症狀，一定要看醫生，給予適當的治療和居家環境的改善，讓小孩有均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動等也都能避免一再發作，否則看到小孩一直咳、一直抓，當父母心裡也不會好過。
資料來源/預防過敏新觀念-從懷孕開始
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