大丈夫週記 • 2023-08-15 • 人氣 : 6093

喝綠豆湯消暑降火竟腦中風！三大地雷勿踩

有位40多歲業務員，在天氣悶熱流汗後喝了一碗冰鎮綠豆湯，竟然腦梗塞，也就是所謂的缺血性中風，被家人發現緊急送醫。

不過就是一碗綠豆湯，為什麼會這麼嚴重？大千綜合醫院神經外科主任曾仁河醫師點出這位業務員踩了三大地雷。

1. 大口吃冰+吹冷氣，易導致血管收縮、心房顫動、心律不整等狀況。
2. 爆汗腹瀉+綠豆湯，喝綠豆湯利尿引發脫水，最後電解質流失，嚴重還會心律不整。
3. 高血壓+抽菸，本來就是動脈硬化的高危險群。

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在勞動、大量流汗的情況下，除了喝水，也建議可以補充電解質，曾醫師分享就像以前當兵時，班長都會要他們補充鹽片。

另外，大家一定要知道如何腦中風的症狀有哪些，尤其自己或家人有三高問題的更要，像這位腦梗塞業務員隔天出現左半邊手腳僵硬、口齒不清晰、走路歪斜的狀況，就是明顯的急性中風症狀。

以下為奇美醫院神經內科林慧娟醫師說明關於中風症狀、快速辨認急性中風方式及處理原則。


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中風的症狀：
突然發生
✓運動：單側肢體無力、走路不穩傾斜一邊、面部表情不對稱
✓視覺：視物不清、一側視野模糊
✓言語：咬字不清、說話困難、聽不懂別人說話、答非所問、或不能言語
✓感覺：一側臉和上下肢麻木感
✓意識：嗜睡、昏迷、或遲鈍，記憶力、判斷力、理解力衰退

快速辨認急性中風：
1. 面部表情：嘴角歪斜
2. 雙手平舉：一側下滑
3. 說一句完整的話：不清楚、無法說

中風緊急處理原則：
1. 不要慌張
2. 不要亂吃藥
3. 馬上送到醫院急診

頸椎腰間壓力成為壓垮健康未爆彈！排隊人龍只為這張

別以為吊脖子、肩頸伸展器、拉單槓、倒立機是老年人專利，現在因為生活、工作壓力大，站姿、坐姿不良，3C控長時間低頭滑手機等，出現頸椎、腰間問題的人非常多，只要年過30，這些狀況就會慢慢浮現。

若不即時修正、改善，不是不報，是時候未到，屆時身體會給你一個重擊，後悔也來不及，大哥就是後悔莫及的過來人。

大家看這張照片，是週末台北展示中心來體驗倒立椅的人，旁邊還有人在排隊。

跟傳統倒立機不同，這張是擁有多國專利、世界首創坐式的倒立機 — 「台灣之光倒立椅」，每天在家坐個5-10分鐘往後躺，透過重力反轉，將身體肩頸、腰椎一整天承受的壓力完整釋放，而且安全性高、不會像倒立機那樣的恐懼感。

大哥有去醫院吊過脖子、躺倒立機好一陣子，醫生建議到家附近的公園拉單槓做筋骨的舒展，但當時夏天很熱，都還沒走到定點就全身汗、覺得快被烤焦，還被蚊子叮，然後一邊高度太低，一邊高度雖然夠，但根本拉不起來，又不是年輕人哪拉得起來。

即使到復健診所用過無數次的倒立機，每次躺上去往後心裡都還是會緊張，當這台倒立椅一出來大哥立刻買回家，首創用坐的，旁邊還有把手可以自己控制往後的速度和角度，慢慢地後倒，最後變成往後躺的姿勢，不會有心理壓力，也更安全。

安全性相當高，坐上去先扣安全帶，然後雙腳的地方有固定夾，兩邊的扶手還是特殊材質，不會滑手，不管是買來自己用，或是很多人買來給家裡的爸爸媽媽用，阿公阿嬤用都很適合。

上班族釋放肩頸、腰部壓力；銀髮族當作日常保養，尤其常常哪裡覺得硬、緊繃、不舒服的，每天坐一次倒立椅，感受會很明顯。

許多明星藝人都是瑜珈倒立的愛好者，倒立可全身充分延展肩頸及背部肌肉與周圍軟組織、提高注意力和身體平衡...等好處多多，但不是每個人都做得到，倒立椅就是一個很好的方式跟選擇。

週末有人直接帶媽媽來試坐，倒立5分鐘左右吧，就立刻現場下單買，同事問怎麼會想到帶媽媽來試坐？他說是復健醫師建議可以用用看，因為要長輩到公園拉單槓其實有些不切實際，直接在家坐倒立椅比較好，若經濟上許可，買一台可以天天用。

倒立椅有豪華款跟經典款兩種可選擇，大哥是買豪華款，差異大家可以看上面這張表個說明，兩張486團購門市都有展示，也能到現場坐坐看再買，現在都有活動。

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