這四類人特別容易被熱傷腦，務必做好防曬降溫！

不敢相信，太熱不只會讓人中暑，竟然還會傷腦！大家一定要去看黃軒醫師的這篇分享→https://reurl.cc/0W2nmb

內文提到，高溫不只是讓人煩躁、情緒暴衝，還會干擾大腦的神經訊號，讓注意力、記憶力、判斷力下降。

更可怕的是，長期曝曬在極端高溫下，可能還會影響執行力、反應速度、語言能力，甚至增加阿茲海默症風險…這真的不是開玩笑。

以下這四類人特別容易「被熱傷腦」，務必要特別留意。.

1. 老年人（腦血流調節差）
2. 幼童（體溫調節未成熟）
3. 慢性病患者（高血壓、糖尿病、心臟病）
4. 長時間在戶外或密閉高溫環境工作的人

要怎麼保護我們的大腦不被「燒壞」呢？黃軒醫師提出5點建議。
 

1. 穿透氣衣物、冷敷頸部與額頭
2. 多喝水、避免喝酒
3. 定時進入冷氣房休息
4. 避開上午11點到下午3點的高溫時段
5. 出現異常症狀（頭痛、暈眩、語無倫次）立刻降溫並就醫

現在市面上有很多隨身降溫小物，如手持風扇、掛脖/頸風扇，長時間戶外工作者，甚至還有腰帶風扇可以用。
多一分準備，就能避免身體健康受到傷害，情緒也比較不會失控。

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小到可以放口袋，風力卻爆強！精品級隨身風扇實測100段風速

我一直在找小的隨身風扇，越小越好、越輕越好，這樣拿著吹才不會手痠，放包包裡也不會佔位置。但有一好沒兩好，體積越小、風量也越弱，常常只是落得手痠還是熱到全身汗。

終於讓我找到HODA這支隨身風扇，霹靂無敵小，真的就手掌大而已，甚至比我的手機還小很多，重量僅一百公克左右，但風量卻爆大，超級涼，外型更是美到跟精品一樣，目前我看過最美的。

【HODA】100段mini渦輪風扇 (3色)

• 有BSMI認證
• 風量：100段風量可調(最高風速達9m/s)
• 尺寸：12.4 x 4 x 4.7 cm
• 重量：110公克 ±10
• 電池容量：1800mAh
• 充電：Type-C充電 / 充電3小時，可用3~8小時(依風速而定)

把這支放到我的手機旁，真的超小，小到可以放口袋。

而且設計上相當貼心有巧思，下方做了防誤觸斷電開關，這樣放包包或口袋裡，就不用擔心按到上方的風量升降鍵，造成無謂耗電。

光講無法讓大家感受到風力，就用之前風扇一樣的方式，大家看這張，真的是風量升降鍵一往上推，風力效果看得見。

最大風量比我家另一支隨身風扇還大，重點，這支體積小很多，重量更是輕到不行。

有白金、黑金、咖啡金三種顏色可以選，真的是會陷入選色障礙，它三個顏色都做得好好看，那個光澤超高級，難怪被封為精品級隨身迷你小風扇，建議就包色，反正才幾百元，就能搭配包包和衣服看要帶哪一支出門。

風量選擇不是做按鍵段式，是直接上下滑，就能從1~100調整風量，風速最高達9m/s，真的有夠猛。

夏天出門怕熱，想買一支體積小、風力強、外型又好看的隨身風扇，HODA的mini渦輪風扇真的很可以。486有開團，優惠還免運→https://pse.is/7x2ee7

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