夏天用藥族注意！衛福部：這5類藥品會增加中暑風險
台灣夏天越來越誇張，只要沒下雨，體感溫度幾乎都是飆破 40 度，連待在室內都悶得喘不過氣。
外出一定要做好防曬、補充水分，否則一不小心熱到了、中暑，會非常不舒服，衛福部食藥署更提醒，若有在服用以下五類藥品，會影響到身體散熱、增加中暑風險。
哪5類藥品會提高中暑風險？
- 降血壓藥（像是利尿劑、β-阻斷劑）
利尿劑會讓你水分排得太快，容易脫水；β-阻斷劑則會讓心跳變慢、血流減緩，導致身體散熱不順，等於熱悶在體內。
- 抗憂鬱藥（例如三環抗憂鬱劑）
抑制流汗反應，身體熱卻流不出來，當然更容易出狀況。
- 抗過敏藥（像是抗組織胺類）
這類藥也會讓你不容易流汗，悶著悶著就容易熱過頭。
- 抗精神病藥
不只可能讓你汗變少，還會影響口渴感，導致水分攝取不足，根本是雙重危機。
- 甲狀腺素補充劑
這類藥會促進新陳代謝、增加產熱，你自己都還沒動，就先在發熱了！
這些藥品的使用者，很多都是慢性病患者或年長者，像高血壓、憂鬱症、甲狀腺問題等族群，再加上本來就屬於中暑高風險的長輩、小孩、糖尿病患、心血管病人，身體的耐熱能力比較差，真的一不小心就中標。
炎熱夏天，中暑高風險族群務必做好以下5點來避免中暑：
- 常常補水，記得不只是喝水，電解質也很重要（不是只喝冰的）
- 外出穿淺色、透氣、寬鬆的衣服
- 戴帽子、撐傘、做好防曬
- 千萬不要自行停藥或調整劑量，有問題一定問醫師或藥師
- 有出現頭暈、想吐、心跳快、爆汗後突然變乾、皮膚泛紅等症狀，就要警覺了！
不是只有站在大太陽下才會中暑，有時只是走個路、坐一下熱車、在廚房煮個飯，沒幾分鐘就臉紅頭暈，可能就是藥物影響+高溫所導致。
這篇不是要你停藥，而是提醒，如果你剛好有服用以上這些藥品，要更要懂得觀察自己身體的反應。有任何疑慮或不適，請不要硬撐，直接問醫生最保險。
(資料參考來源/衛生福利部食品藥物管理署)涼感墊大PK！一躺下去差點以為在冷凍庫醒來
最近真的越睡越熱，明明冷氣開著、電扇也轉著，結果睡到半夜還是會覺得背很悶、流汗，翻來翻去根本沒辦法熟睡。
身為一個超怕熱人類，決定認真研究涼感墊推薦清單，只要選得好，不但能降低體感溫度、減少流汗，甚至冷氣溫度不用調這麼低、風扇不用吹那麼強，省電又環保。
這兩條都說有瞬涼、凍涼的涼墊，直接實測大PK。
- 蓓舒眠日式超柔涼感立體COOL極涼墊
- X牌 涼感墊
三大重點實測｜差異真的一躺就知道
差異 1：厚度&舒適度
蓓舒眠的厚度大概有1公分，三明治立體網布設計，中間夾層透氣又有彈性，躺上去整個床墊都變得柔軟好睡，支撐力、舒適感直接升級。
X牌…厚度大概0.2~0.3公分，鋪起來就是一層薄床單的感覺，幾乎沒有存在感，翻身角角還容易捲起來，完全沒加分感。
差異 2：涼感程度，直接震驚
兩款都說自己是涼感墊，但躺下去的那一刻，差距就出來了。
蓓舒眠真的誇張，是那種「熱氣一碰就被吸走」的感覺，像整個人被丟進冷凍庫一樣（誇張但真心）。
我看官網資料，它的QMAX涼感值高達 0.328，而一般只要超過 0.2 就算明顯涼感，超過 0.3 的已經屬於瞬間冰涼等級，這也解釋為什麼差這麼多。
X牌雖然也有涼，但比較下來涼感度就有差(有比較有傷害)，少了那種「瞬吸熱」的震撼感。
差異 3：細節 & 整體質感
兩款都可以水洗、都有四角綁帶可以固定，但蓓舒眠的細節真的贏很多。包邊做得很細緻、車線工整，表面涼感絲材質摸起來是很緊緻的滑溜感，完全沒有布料纖維的毛刺感。
夏天晚上如果你也常常熱醒、背汗濕、開冷氣還睡不好，我真心建議可以試試這條涼感墊，它不只是「摸起來冰冰的」，散熱快、透氣快、躺起來還很彈很舒服。
蓓舒眠今年新推出的黑科技日式超柔涼感立體COOL極涼墊→https://pse.is/7n6ybl，有單人加大、雙人、雙人加大三種尺寸可選，486團購折扣下來一條才1千多還免運，真心CP值爆高。
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