大丈夫週記 • 2026-03-13 • 人氣 : 19

你有看懂嗎？小孩不是在發脾氣，是在求救！

(投稿/芷瑩、校稿/張田田)

在日常生活中，我們常會遇到這樣的情境：孩子放學回家，書包一扔臉很臭，試著關心他，卻只簡短回答「沒事」，口氣還很差，真的是氣到想揉他！！！

其實，孩子這些莫名其妙的火氣，多半是心裡的情緒已經塞車到極限了，他找不到出口，只好用「發脾氣」來跟你求救。

當他表現得反覆無常，一下要抱抱、一下又發脾氣，這不是在耍你，而是他內心正在不安，不自覺的透過這些反應反覆確認「爸爸媽媽還在我身邊」，這種對安全感的渴望，往往就藏在這些讓人想翻白眼的小動作裡。

年紀小一點的孩子，還會有躲進遊戲或畫畫裡說真心話的狀況，若你看到他在玩娃娃時演一段吵架的戲，或是畫圖時顏色黑漆漆的一片，別覺得這只是在亂玩，那是孩子正在把心裡的委屈跟壓力演出來，這些作品其實是他心靈的出口，只是我們大人常常忙到忘了去仔細看。

這時如果我們劈頭就問「你到底怎麼了？」，反而讓他覺得被審問、壓力大，進而出現反效果。

其實，孩子有時候需要的不是建議，只是想讓你陪在旁邊。試著換個說法：「我看你臉臭臭的，是不是今天發生了什麼讓你不開心的事？」你幫他把感覺講出來，他會覺得「終於有人懂我了」。

我們不需要當完美的父母，也不用每次都猜對他的心思，重點在於那份我想理解你的態度，當孩子發現，就算他表現得再崩潰、再不講理，你依然願意穩穩地接住他，他才會有勇氣慢慢對你開口。

記住，孩子的沉默有時候不是拒絕，而是他在等你拉他一把。


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