明明很愛媽媽，為什麼每次講話都想掛電話？

(投稿/淑雅、校稿/張田田)

你是不是也常這樣，明明很愛媽媽，但總是講沒幾句話就開始不耐煩、口氣差，只想趕緊結束對話或掛電話？有時甚至看到簡訊還會懶得回....

圖片/Canva

其實這種狀況幾乎存在每個親子關係裡，「愛」真的有，但參了太多壓力。心裡掛念，卻害怕被情緒勒索；想親近，卻又怕話不投機、再度受傷。

明明知道媽媽的愛和辛苦，但那些「比較」、「碎念」、「沒完沒了的關心」，就像一面牆，將想說、想表達出的感謝又吞了回去，明明雙方都努力靠近彼此，卻反而越離越遠。
 

為什麼我就是親不近？

1. 性格太不同
   媽媽想掌控一切，孩子想有自己的空間，一方想保護，一方想被理解，但兩個人都在努力，卻越靠越遠。
    
2. 心裡沒說出口的傷
   那些被比較、被責怪、被忽略的時刻，可能已經過去多年，卻仍留在心裡。
    
3. 童年的缺席感
   有的媽媽太忙、太累，沒時間表達愛，孩子長大後雖然懂事了，但那份「想被看見」的渴望，仍沒被真正滿足。

想有更好的關係，不代表要硬撐著去迎合

想和媽媽重新有連結，並不等於要回到過去的樣子，可以試著這樣開始：

• 設立界線：清楚表達哪些話題會讓自己不舒服，這不是拒絕，而是保護。
• 找回共同點：試著一起煮飯、看劇、散步，讓相處有新的回憶，而不只是爭吵。
• 照顧好自己：如果每次見面都覺得壓力大，先拉開距離、休息一下。

也許一開始會尷尬，但慢慢來、少一點期待，多一點理解，愛的空間才有機會重新長出來。
 

愛，不一定要靠得很近

如果你覺得和媽媽相處總有壓力，請不要自責，愛本來就有很多樣子，不是每一段母子關係都要親密無間。

我們可以選擇一種更溫柔的方式去相處，不強迫自己「一定要親近」，而是慢慢學會「如何相處得舒服」，懂得彼此的界線，也是一種愛。

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