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五大誘發氣喘因子大公開,防治過敏原懶人包

根據台灣氣喘學會資料,台灣成人約有10%、小孩約有20%有氣喘,可能是基因遺傳、環境誘發,但工業化空污、食安、壓力等問題,也是盛行率增加的因素之一。每年7月8日是世界過敏性疾病日,國民健康署特別公佈引發氣喘之過敏原及刺激物前五名,給大家做防範及避免。


 

根據國民健康署106年國民健康訪問調查(NHIS),未滿12歲兒童,氣喘盛行率為5.6%,引發氣喘之過敏原及刺激物前五名為:

 

1. 病毒感染 (56.7%)

2. 塵蟎(44.5%)

3. 氣溫急遽變化(42.7%)

4. 空氣汙染(24.6%)

5. 冰冷食物(21.6%)

 

除此之外常見還有蟑螂、花粉、寵物毛屑及二手菸、三手菸等。

 

 

還有提醒所有氣喘患者,平時可能沒有明顯的症狀,不代表已經痊癒,一旦碰觸環境隱藏感染、刺激物或過敏原等,便可能誘發嚴重的急性發作,因此氣喘患者平時應多注意並遠離環境中隱藏的氣喘誘發因子,保護自身有效控制氣喘不發作!

 

國民健康署吳昭軍署長呼籲,民眾發現引起氣喘的原因不需驚慌,依照下列三個小撇步,可有效防治過敏原,遠離氣喘危機。

 

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1. 遠離過敏原,維持居家環境清潔:由於塵蟎為一般家庭最常見的過敏原,且塵蟎常生長於枕頭、棉被、床墊、絨毛玩具中,為預防及控制氣喘:

(1) 定期清潔居家環境,每一至兩週用熱水清洗寢具並曝曬於陽光底下。

(2) 不堆放絨毛玩具或擺放地毯,防範塵蟎的生長。

 

2.拒絕週遭菸害:抽菸產生的煙霧對於氣喘病患而言也是刺激性物質,當吸入煙霧就非常有可能引發氣喘,因此當氣喘病患周遭親朋好友有吸菸習慣時,應勸告吸菸者戒菸或自行遠離吸菸者,以免引發病患氣喘的可能。

 

3.外出戴口罩:氣喘病人對空氣中的汙染物質較為敏感,因此外出建議配戴口罩,可避免吸入空氣中粒狀汙染物質引發氣喘。

資料來源/國民健康署

 

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