枕頭究竟多久該汰換？各材質使用年限一次看｜四種清潔保養方式減少髒污及過敏原
你家枕頭睡多久了？你知道枕頭也是需要定期保養、汰換的嗎？否則會大大影響你的睡眠品質及健康，睡得好才能消疲勞、才能好好的修復身體。
— 摘 要 —
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枕頭出現這六種狀況，表示你該換新的了
- 羽絨枕內的羽毛變得扁平、凹凸不平，保養後依舊無法恢復。
- 棉花聚酯枕頭外觀已變形、變扁、無法恢復彈性。
- 怎麼睡都不對，已失去支撐力與該有的角度。
- 枕頭開始有難聞的異味。
- 枕頭已泛黃、發霉、出現嚴重髒污。
- 即使使用乾衣機的專用保養行程，依舊無法恢復該有的蓬鬆及舒適度。
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羽絨枕、棉花聚酯枕頭、記憶枕、微珠/凝膠枕 建議使用年限
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- 羽絨枕
羽絨枕算是所有枕頭裡使用年限最長的，好一點的羽絨枕可達到3年，透氣且有足夠支撐力。
- 棉花聚酯枕頭
一般常見、價格也最便宜的棉花聚酯枕頭是最不耐用的，一般來說使用年限約1年，其品質及支撐力就會雪崩式下降。
- 記憶枕
記憶枕建議2-3年汰換一次，隨著時間其中泡棉會分解並壓縮，導致支撐力減弱。
- 微珠/凝膠枕
微珠/凝膠枕建議每2年汰換一次，隨著使用時間，內部的珠子填充物可能會被壓縮並變型。
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四個保養枕頭的方式，延長使用年限、減少髒污及過敏原
- 使用枕頭套
我們的頭髮、頭皮上有髒污、皮屑、油脂、汗液，在每天長達6-8小時的睡覺時間牢牢的沾附在枕頭上，造成污垢持續累績，所以建議使用枕頭套，定期更換清洗，或現在有許多防蟎抗菌的枕頭套都是不錯的選擇。
- 定期使用除蟎機/除蟎吸頭清潔
即使有用枕頭套，這些皮屑、灰塵等髒污還是會有些許滲透至枕頭上，再加上濕氣與熱氣，就是塵蟎的最愛，建議可以每1-2週拿除蟎機或A9系列吸塵器搭配除蟎吸頭來做清潔。若想再加強，可買天然的防蟎噴霧來噴。
- 有髒污就立即清潔
如果枕頭上不小心沾到污漬、髒污，要立刻做局部的清潔，以免長時間下來洗不掉、變色、造成細菌孳生及產生異味。清潔後要使用吸水毛巾確實將水吸乾，再用冷風吹乾或陰乾，否則水氣在裡面反而會造成細菌孳生。
- 定期曬太陽或使用乾衣機專門保養行程
枕頭一般都是不能洗、也不建議洗，但其實超級髒，我們每天睡覺產生的熱氣跟濕氣就是細菌和塵蟎的最愛，祖宗十八代都在上面開趴，甚至還有口水味，所以建議可以每個月拿到陽台曬太陽殺菌，大約中午前是最好的時間點，曬約1小時即可，不要下午、反而會有濕氣。
我強推買乾衣機一定要買LG，不只能烘乾剛洗好的衣服，甚至不能洗的枕頭、棉被、布娃娃、抱枕等，都能使用「輕拍除塵」或「殺菌」行程，利用強力氣流與拍打滾動來清潔，經過英國過敏協會認證能去除99.9%細菌、塵蟎等過敏原，還能同步去除裡面的濕氣。
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