寒流來襲一天30人猝死，年長者這點要避免
上週跨年夜霸王級寒流來襲，各地低溫跌破10℃，一天內全台竟有30人猝死，雖尚不確定死因是否均與天冷和心血管疾病相關，但以新北市6人來說，其中有4名是年逾70歲的年長者，本週末又會有一波更強勁的寒流來襲，最低溫下探5℃。氣象局提醒，隨著氣溫急降，心血管疾病進入高峰，民眾務必注意保暖。
低溫會刺激人體的血管收縮，對於老人家來說是很危險的，一定要加強保暖，外出時要戴上帽子、圍巾、口罩，有些長輩習慣早上外出運動，這時候也應避免；室內的保暖也很重要，尤其冬天大家會窩在室內避寒，但其實很多時候因為門窗緊閉、室內空氣不流通，濕氣比室外還重，反而會比室外來得冷，常常坐在客廳冷到直發抖，以下三件很適合長輩的保暖小物供大家參考。
1. 486 電熱毯
電熱毯絕對是必備，很柔軟的鵝絨布料，像披風一樣披在肩上，還有扣子可以扣上，專利自動溫控感應發熱線，快速、均勻地發熱，不會有一邊太燙、或一邊不夠熱的問題，40℃-55℃共四段溫度可調整，讓老人家全身暖呼呼，低電磁波、低耗電量，持續使用8小時還會自動斷電，安全性相當高。有興趣的朋友可以參考我這篇 可水洗披肩電毯開箱文
2. 486 大日電子式煤油暖氣機
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日本因為每到冬天就很冷、還會下雪，煤油暖氣機絕對是必備，大日的電子式煤油暖氣機更是日本、台灣兩地銷售第一的大品牌，40秒快速暖房，是怕冷的人首選，家裡有長輩的更是適合，搭載秒速消臭裝置，點火和熄火時產生的一點煤油味能立即被消除。聲音小、又有高達14項安全裝置，傾倒自動關機、防止過熱、忘記關機、燃燒不完全等，家有小孩還有兒童安全鎖設計。對於煤油暖氣機不瞭解的，可參考這篇煤油暖氣機常見10問
3. 486 烘暖機
很多人家裡浴室沒有安裝暖風機，洗澡時要將一層層的厚衣服脫掉忍受低溫，在沖水的時候高溫一來，前後溫差極大，就可能造成危險，建議擺一台烘暖機在浴室內，洗澡前打開，大概2、3分鐘就能達到暖室的作用，洗澡也能更舒適。另外注意，老人家洗澡時要開一點窗讓空氣流通，以防缺氧昏厥，還有請長輩浴室門不要鎖，如果洗澡超過半小時，就開去敲敲門確認，以防萬一。只要兩千多，輕巧、防水、瞬熱、可移動使用的烘暖機
另外還要注意，飯後不宜馬上洗澡，建議洗澡時間應在飯後的2小時、或下頓飯前1小時，洗完澡後穿好衣服、戴好帽子再出來，以防受涼；洗完澡後休息半小時左右、喝杯水補充水分，以恢復體力及心力。
腔暨重症醫師黃軒分享研究數據指出，在台北氣溫18.8℃的情況下，氣溫下降10℃，二週內因寒流引發心肌梗塞的死亡率會上升36％。對於全台急凍，許多慢性病、心血管風險較高的族群、年長者尤其要多注意。以上三項適合長輩的保暖小物供大家參考。
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