老人「跌倒」高居事故死亡第二名！居家防跌五大措施務必check
根據研究資料，國內65歲以上老人，有三分之一曾在一年內跌倒過，而跌倒過的老人，有二分之一會再跌倒，且年紀愈大跌倒的機率就愈高。
絕大部分的老年人都有骨質疏鬆症，一旦跌倒很容易發生骨折，其中因髖部骨折住院開刀治療及復健者，最後能完全回復功能者卻僅有三分之一，在一年內的死亡率更高達12-20%，髋部骨折並非直接的死亡原因，許多的病人死亡是因為長期臥床造成併發症所引起，如肺炎、尿道感染、靜脈血栓等。
若你家有行動不便或年紀較長的長輩，以下五點攸關居家環境安全，請務必落實。
1. 充足的照明 以避免看不出清楚跌倒
注意室內燈光是否足夠明亮，若不夠可加裝小夜燈增加亮度；電燈開關應接近門口，並且能輕易觸按。
2. 地板乾淨暢通 以避免絆倒滑倒
地板應保持乾燥，避免滑倒。家具遠離走道，雜物收納整齊，電線靠牆收好，避免絆倒。若家中有地毯、地墊，應去除地毯及踏墊皺褶及捲起的邊緣，腳踏墊底下加上防滑墊。(資料來源/衛生福利部國民健康暑)
3. 樓梯要有扶手 以避免跌落受傷
樓梯應有穩固的扶手，並收拾整潔，樓梯邊緣可加裝夜光防滑條，以提升使用安全。樓梯上方及底部應各有1個電燈開關。
4. 浴廁防跌三大防跌重點 以避免滑倒碰撞受傷
於洗臉盆及馬桶旁加裝扶手，讓長輩有施力點更穩定；地板應保持乾燥及放置防滑墊，以避免跌倒；沐浴用品及毛巾放置在合適高度，避免彎腰或踮腳拿取時重心不穩跌倒。
5. 越放鬆越容易輕忽 過半跌倒發生在客廳及臥房
客廳沙發椅及床邊，都建議擺放助行器、拐杖、或增設扶手，以利起身施力；床的高度不宜過高或過低，要能容易上下床。從床上要能輕易開關燈，黑暗中需能清楚辨識開關。
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用錯洗澡椅，消防員看到老人家慘狀直呼：人間悲劇！
老人家什麼都不怕就怕摔！尤其浴室，是最容易跌倒的危險區域之一，所以很多人會特別搬椅子讓長輩坐著洗澡，比較安全，否則有時想喬角度洗身體，一不小心就重心不穩，或是全身泡泡、在沖洗的時候，也很容易滑倒。
今天要提醒大家，若你家也有長輩，建議一定要用專門的洗澡椅，不要隨便拿了塑膠椅就用，非常的危險。我朋友是消防員，以下是他跟我分享的一件真實案例，真的很慘。
接近凌晨的報案，老人家半夜洗澡坐在一般塑膠椅上，起身時蛋皮被塑膠椅面的裂縫夾住....，雖然消防員幫忙將塑膠椅扳開很簡單，但看著老人家痛苦的模樣，這是不論年紀，只要是男人都難以承受的痛，直呼：人間悲劇！
坐著的時候因為身體重量會把縫撐開，肉也會跟著擠進去，直到站起來，重量不見了、縫縫也合起來了、然後肉就夾住了，所以奉勸大家洗澡椅千萬不要拿一般塑腰椅，尤其是中間圓圓一個洞那種，那會從周圍開始裂開，超好夾。
如果你不知道該怎麼選洗澡椅，Sunlus的軟墊洗澡椅可以參考，是這麼多提案試用產品裡，覺得非常不錯的。
Sunlus的軟墊洗澡椅 尺寸：長x寬x高 49x51x68-72cm，能收摺起來寬度不到30cm，用完直接放牆邊，只有3.5kg卻能承重達100kg，主支架是鋁製的，防鏽且堅固耐用，座椅的椅腿上有68-72cm三段高度可針對不同身高去調，四個腳也都有防滑腳墊能抓地，在洗的過程不易滑動。一張才兩千多，卻能讓長輩洗澡洗得更安全。
我很喜歡它坐起來的舒適度，加厚式設計，肌膚接觸的觸感及親膚度非常棒，尤其很多長者的屁股都沒什麼肉、只剩骨頭，坐這個會舒服非常多，不會東扭西扭的怎麼坐都不對。坐墊為可拆式，防滑材質、還有排水孔設計，透氣、好清洗。
若是身體比較虛弱的需要靠著椅背，這款椅背是軟背墊，EVA發泡材質，所以靠著不會硬梆梆，是舒服的；洗好澡要起身的時候，兩邊還有把手，一樣有防滑設計，手能壓在上面撐起身體的重量方便起身。
不要小看這一張洗澡椅的重要性，老年人跌倒是大事，尤其在浴室，浴室無論是牆壁、玻璃、洗手台、浴缸、地板通通都是硬的，一但不小心滑倒除了會骨折外，若頭去撞到後果更是不堪設想。
老人家體力、反應力、復原力不像年輕人，這些小細節絕對要注意。浴室除了可以加裝扶手、止滑墊外，洗澡椅也是建議準備的，否則一不小心跌倒受傷了，老人家痛苦、照顧的人也辛苦，還有後續的醫療費用，根據統計資料平均住院花費要9-13萬，是一筆相當可觀的費用。
這款洗澡椅是台灣製造，品質有保障，也有保固一年，像座墊、腳套、靠墊這些用久了想換也都可以，486團購現在有活動優惠，下單現折還免運，一組只要2千多，需要的朋友可以趕緊登記。
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