大丈夫週記 • 2023-08-29 • 人氣 : 34617

拿自己當實驗半年，沒用電動牙刷、沖牙機的下場！

公司推動每半年洗牙一次也好幾年了，洗牙對牙齒健康非常非常重要。

前幾天去洗牙，陳醫師說我這次牙齒結石比以往都嚴重，以前每次洗牙都被誇獎刷牙刷的很乾淨，但這次為何牙齒結石比較嚴重呢？那是因為這半年我用自己當實驗。

我原本有兩支電動牙刷跟沖牙機，上次洗牙後我改用一般牙刷，刷牙後也不用沖牙機，結果才半年多牙齒結石就嚴重。

你可以看下圖左，牙床有一層白垢那就是結石，右邊畫圈腫一小圈的就是因為兩顆牙齒有結石，有細菌有感染狀況造成腫一顆圓圓的。

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所以經過這半年的實驗，好的電動牙刷真的省時間又效果好，搭配沖牙機也確實可以讓牙縫更乾淨。若你是第一次用電動牙刷，記得刷的力道要放輕，才不會力道太強反而傷到牙齒，然後刷頭越小越好，很多死角才刷得到，尤其最後方的臼齒、智齒。

最後就是每半年洗牙絕對有必要，你看，我牙齦健康都出狀況了，但因為不會痛，所以沒有察覺，還好有定期洗牙的習慣，才能及早發現並治療，而不是等到非常嚴重不舒服才去。

※以上為個人經驗分享，請依醫生診斷為主，有任何不適狀況一定要看醫生，切記，有病就要看醫生，不要拖。

延伸閱讀→直接公開我的牙齒狀況，為什麼一定要用沖牙機


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