別等牙痛才後悔！洗牙只要200元，卻能省下5~10萬以上的痛與錢

(投稿/梓羢、校稿/張田田)

許多人以為每天刷牙、使用牙線就足夠，其實口腔中仍有許多清潔死角，例如牙縫、牙齦溝等，牙菌斑與食物殘渣很難靠日常清潔完全清除。

時間一久，這些菌斑和牙結石會與唾液中的礦物質結合，形成堅硬的牙結石，可能引發牙周問題。
 

(圖/canva)

根據衛生福利部健保署規定，13歲以上民眾每半年可享一次健保給付洗牙服務，只需支付掛號費，費用依診所不同約在150～200元之間。
 

誰應該要洗牙？基本上人人都應定期洗牙，但以下族群更應注意：

• 超過半年未洗牙者
  健保建議每半年洗牙一次，若超過半年未洗，牙結石堆積可能增加牙周病風險，建議盡快預約牙醫。
   
• 牙周病患者
  長期牙菌斑和牙結石堆積會導致牙周病，嚴重可能造成牙齒搖晃甚至脫落，需要植牙。除了良好的口腔衛生，定期洗牙和醫師檢查至關重要。
   
• 植牙患者
  植牙後若口腔維護不佳，植體周圍可能發炎，甚至需要重做植牙。定期回診洗牙可有效降低二次植牙風險。
   
• 特殊疾病族群 (可享每3個月健保洗牙)
  * 糖尿病患者：免疫力低，牙周病風險高
  * 腎臟病患者：易受口腔感染影響
  * 風濕性關節炎患者：牙周病發生率高
  * 接受器官移植者：長期使用免疫抑制劑，免疫力下降，需要加強口腔護理
  * 孕婦：懷孕期間荷爾蒙變化易造成牙齦腫脹與出血，保護母體與胎兒

我個人是固定每半年都會去洗牙，每次不用半小時即可完成，醫師分享一般約半小時至1小時，視個人的牙周健康狀況而定，若牙齒佈滿牙結石，或有其他牙周問題，洗牙時間可能較長。

我其實超級怕看牙醫，但洗過一次牙後發現，真的不會痛，所以怕痛的朋友們嘸免驚！

醫師分享健康牙齦在洗牙時，通常不會有明顯痛感或大量出血。如果在洗牙時感到痠痛或發現流血，這通常是牙齦正處於發炎狀態的警訊。堆積菌斑牙結石的地方，牙齦會紅腫、脆弱，稍一碰觸就容易流血。這也正提醒您，更需要透過洗牙來改善發炎狀況。
 

洗牙後注意事項：

• 洗牙後 24 小時內避免吃過冷、過熱或刺激性食物（如冰品、熱湯、辣椒等）。
• 避免用力刷洗牙齒，以免傷害牙齦。
• 洗牙後 3 天內避免抽菸、喝酒等習慣，促進牙齦恢復。
• 若牙齒敏感或牙齦出血，請立即諮詢牙醫。

預防勝於治療，別等到蛀牙蛀到神經才去看牙醫，不僅會痛到在床上打滾，而且做一顆假牙就要燒掉5~10萬元以上，荷包也很痛，不管根管治療或做假牙的單顆療程都要跑診所3~4次以上。

所以真心建議大家一定要定期洗牙，省時、省錢、保持清新口氣、漂亮笑容等好處多多，現在就拿起電話打到牙醫診所預約洗牙吧！

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