大丈夫週記 / 486生活資訊 • 2021-03-22 • 人氣 : 7301

十年最強沙塵暴，這兩天千萬別淋雨

來自中國的沙塵暴從3/21深夜來襲，預計會影響到3/23，連通常都是綠燈花東地區，都來到橘燈「對敏感族群不健康」的等級。好消息是這兩天中部以北及東部剛好出現雨勢，讓整個空氣品質好相當多。但注意，千萬不要淋雨，對皮膚的傷害相當大。

內容涵蓋人生、工作、投資、學校沒有教卻能讓你「少走十年彎路」的現實事！把486大哥這一生走過的路、跌過的跤，以及從成功與失敗中學到的教訓，盡可能整理下來分享給大家。

沙塵暴有多可怕？

除了看得到的灰矇矇一片影響能見度、影響到行車安全外，沙塵暴內含有許多有毒礦物質及大量的化學和生物汙染，接觸我們的皮膚、眼睛、鼻子、或吸入肺哩，都會造成直接影響，輕則眼睛紅、流鼻涕、打噴嚏，重則引發原本的氣喘、慢性病、心臟病等症狀。尤其PM2.5這種細小的懸浮微粒，吸入後可以穿透肺部氣泡，並直接進入血管中隨著血液循環全身，造成全身性的影響。

空氣品質差，更不要淋雨

有些人如果遇到下毛毛雨、或距離比較近就會懶得撐傘，這幾天千萬別這麼做。雖然雲雨會帶走一部分的沙塵暴，但此時雨中夾帶許多沙塵，變成酸性雨，對皮膚的傷害更大，比較敏感的人，可能會出現皮膚過敏、紅癢的狀況，也容易阻塞毛孔造成青春痘。記得出門帶雨具，別淋雨。

做好防護，避免吸入PM2.5

南部的朋友深陷紅害中，應儘量減少外出，如要外出一定要戴有CNS 15980國家防霾、抗PM2.5檢驗標準的口罩才能真正有效隔離PM2.5，現在因為防疫戴的一般外科口罩，雖然可以防飛沫，但對於PM2.5的過濾率並不完全。

2016年由台灣中原大學團隊進行的研究中，發現PM2.5中的各種有毒物質，會造成神經的損傷。他們以老鼠做實驗，發現暴露在PM2.5底下的母鼠，會在懷孕時內分泌嚴重失調，而生下來的小鼠，大腦也和一般小鼠長得不太一樣，記憶力、學習力都落後。PM2.5不緊會影響我們的健康，連肚子裡的小寶寶都會受到影響，大家千萬不能輕忽。

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