廚房殺手必看，零失敗千層梅花鍋 五分鐘上菜
對廚房殺手來說，即使是煎顆荷包蛋，都可能是一場災難，更別說要端上一道色香味俱全的料理。今天教大家零技術、零門檻，只要LG微波爐(A款)一鍵啟動，就能做出擺盤漂亮、好吃又健康的千層梅花鍋，大家快學起來。
所需材料：
大白菜半顆、紅蘿蔔半顆、梅花&里肌肉片各一盒(300g)、薑片5片
所需調味：
高湯
步驟一
將大白菜一片一片洗乾淨，紅蘿蔔切片，再依序將紅蘿蔔和肉片鋪在大白菜上。
步驟二
將疊好的食材依鍋子大小分段切好，再沿著鍋具邊緣一層一層擺入，最後倒入高湯。
步驟三
使用「健康少油料理」裡2-5蒸氣料理-蒸明蝦模式(微波爐打開右側有選項操作說明可以看)，選好後按啟動鍵即可，螢幕上會顯示17:00，表示這個料理行程共17分鐘，時間到即完成。
這道料理完全無技術性可言，就是通通擺好放進去，that's all。但出來的料理因為千層擺盤加上顏色繽紛，非常的討喜，而且沒有加任何油，只靠豬肉的油脂與高湯調味，能吃出大白菜的甘甜，正在減肥的人，直接吃這一鍋又飽又沒負擔。
後來有再做一次，裡面倒入一點米酒，中間再放雪白菇一包，更香、層次更豐富、更好吃，基本上就是你想吃什麼都可以加進去，突然想到黑木耳其實也很適合，下次有做再拍照放上來跟大家分享。
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