才五月「熱傷害」人數暴增近200人送醫！六大高風險族群 出現這狀況立刻就醫

• 嬰幼童
• 65歲以上長者
• 慢性病患者
• 戶外工作者
• 運動員
• 體重過重者

    
1：涼-保持涼爽

• 衣著：穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣及抗UV的衣服；戶外活動者，可依個人需求，適度選用防曬用具，且能具有散熱效果。
   
• 避免陽光直射：在室內，窗戶加裝遮光窗簾，並關掉非必要的燈和電器設備，以減少產生更多的熱；在車內，勿將幼童及寵物單獨留在車上，不論車內有無空調，都有一定的危險性 。
   
• 加強散熱：增加環境空氣流通、灑水降溫或加強通風設施及採用空氣調節器等方式。
   
• 適當休息場所：儘可能待在室內涼爽、通風或有適當空調的地方；若是在戶外工作者雇主應提供適當休息場所，避免長時間暴露在高溫或陽光直射的環境中，以降低熱傷害的發生。

• 定時補充水分：不可等到口渴才補充水分，且保持每天喝至少2,000㏄白開水的好習慣，另外，可依活動強度、身體狀況、氣候環境等而適度調整，但患有疾病或經醫囑須限制飲水量者，則不包括在上述的補充水分建議原則。
   
• 補充電解質：若長時間從事高強度的活動或工作者，身體勢必流失大量的水分及電解質，這時候就需要適度補充含有電解質(鹽分)的液體，避免脫水、熱痙攣、無力、頭暈、抽筋等狀況；另，有鹽分攝取限制者，應遵循醫師的相關建議。
   
• 避免亂補充：切勿選擇補充含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。

• 留心氣象預報：留意中央氣象署所發布的高溫警訊，嬰幼童及長者避免於上午10時至下午2時外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施。
   
• 注意身心狀況：戶外活動者、運動員等，應隨時留意自己及身邊友人的身體狀況，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，請儘快休息並補充水分。
   
• 緊急送醫治療：如出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應立即離開高溫的環境，並設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）；必要時，應立即就醫，尋求專業的協助。

LG冷氣連開10天小日記！發現可以點這顆，看到耗電量只有0.01kw感動到想哭，這夏天電費有救了！

4/15換了LG冷氣，到現在也兩個禮拜了，真的相當滿意，尤其前幾天，幾乎天天有驚喜，還每天當作寫日記一樣PO在臉書，想了想，把這幾篇集合起來跟大家分享。
 

月中時一口氣把家裡6台日X冷氣都換掉，換成LG最新極淨2.0系列，它的速冷、省電、抑菌奈米離子、APP手機遠控功能真的非常強大，大家可以看這篇，我上次寫的→https://486word.com/page/funbox/A260416000393f7/

剛好最近也熱、每天都有開冷氣，真的越用越覺得厲害，越吹越覺得自己真是換對了，如果你也要買冷氣、換冷氣，真心強推LG，有夠強悍的，又冷又省電又方便。

4/16 LG冷氣安裝後第二天

即使不開冷氣，LG極淨2.0冷氣可以單獨啟動800萬奈米離子，來抑制空氣中的細菌及病毒、讓空氣聞起來更清新，加上進風處有一片抗敏濾網(有BAF認證)，能同時去除、減少室內塵蟎過敏原。

開啟空氣清淨(奈米離子)模式時，室外的壓縮機是沒有運作的，完全不用擔心耗電量問題；此時，如果家裡有空清機，搭配使用絕對是強強聯手，效能加倍，讓全家人更健康。

肺癌(尤其肺腺癌)已經蟬聯台灣癌症第一名好幾年，而我們每天辛苦工作就是為了讓家人有更好的生活、能全家人健康的一起生活，我不買車、也沒什麼昂貴的消費，但對於好的家電、能讓家人更健康的，我是絕對捨得花。

4/19 LG冷氣安裝後第五天

其實在第三天時，我就試著使用AI模式(AI Air)，據Gemini說這模式非常厲害，簡單說，所有因素都隨時評估改變，最高可省電達30%。

於是，這三天我家客廳、書房跟臥房都是用AI模式，一早點開《LG ThinQ》APP內的「能源監測」看，當天耗電量只有0.47kWh，不到0.5度電，的確實非常省電。

《LG ThinQ》APP真的很強大，應該是家電中最強大的，他還可以個人化設定Routine，能根據時間、位置、天氣等規則，來自動啟動家裡的LG家電。
 

例如，今年6月我們全家會去日本大概十多天，如果我家戶外的濕度太高，我希望能夠自動啟動冷氣來除濕(我沒選擇開除濕機，因為我不在家沒辦法倒水)；如果我家那邊空氣品質很不好，我也希望啟動家裡的空氣清淨機還有冷氣的空氣淨化功能。

這些都可以在Routine裡做設定，設定出國跟回來的日期這些家電才會自動啟動，看，LG的APP是不是真的很厲害，可以做到非常的細膩。

4/25 LG冷氣安裝後第十一天

這麼多年來，我家書房其實冷氣很常都是24小時開啟的，而且一開可能長達半年、八個月的，因為書房內有太多底片相機，必須穩定溫濕度，一整年下來電費也是相當驚人。
 

現在換成LG，雙迴轉變頻壓縮機一級能效，甚至還有40%、60%、80%省電模式可以選，我目前是選省電40%模式，800萬抑菌奈米離子也有開，看冷氣開一整晚的耗電量只有0.01kW，真的是有圖有真相，有夠省電。

另外，跟大家講一個業界的秘密，一些廠牌的冷氣也有做省電模式，但是他們利用提高溫度或降低風速來達到再節電的目的，但你會發現，室內好像變熱了；LG非常厲害，是唯一透過控制室外壓縮機運轉來達到真節電效果，溫度跟風速完全不受影響。
 

有需要冷氣的朋友，記得要到486團購，現在有0元加購火速配的服務，炎熱的夏天，快速到府安裝不必等，也歡迎撥打02-2719-2020，直接有專人服務。

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