大丈夫週記 • 2025-01-20 • 人氣 : 2103

還好有健康錶！原來起床血壓這麼高、是猝死高峰

早晨起床，看到自己的血壓居然136，趕快去吃早上的血糖藥和血壓藥，後來看數值降下來，也才安心許多。

我戴的是華碩第六代健康錶，他上個月有出新的健康手環，一樣是第六代，這兩支都能讓你隨時隨地量血壓，不需要帶著血壓計趴趴走，也不用在那搬機器、等充氣，只要手指頭按著錶面就能量。

自從戴了健康錶，我才更了解自己的血壓狀態，知道原來即使每天量測追蹤、固定吃藥控制，血壓還是會受到我們身體時鐘影響，有週期性的高低波動。

你們知道猝死的地方，70%都是發生在家中(臥室、浴室和客廳)，也是常常發生在早上6點到10點的冬季。 —黃軒醫師

一早剛起床血壓會較高，尤其冬天。從暖暖的被窩出來接觸到冷空氣，血管急速收縮，造成讓血壓升高、心率加快，就容易發生憾事。

有人問，用健康錶、健康手環準嗎？

老實話，市面上真的很多都是量心安的。

我看到某電商賣一款智慧手錶只要1千多，商品名稱關鍵字有寫「血壓」，但點進去完全找不到介紹血壓的內容，只有眼花撩亂的圖片搭配心率、運動模式、計步等功能說明，因為沒認證、不敢寫，這種根本變相詐騙。

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要買可以量血壓的健康錶、健康手環，一定要選有取得衛福部TFDA認證的，量出來的數據才有意義，不是量心安的。簡單來說，沒有認證，量出來就是個X，沒有公信力的數字，量什麼意思的？

市面上這麼多智慧錶、智慧手環，486只開團華碩的健康錶和健康手環，是真的戴了、使用了、真心喜歡並分享給大家，不是無差別上架賣東西。

★486華碩第六代健康錶和486華碩第六代健康手環，100%MIT台灣製造，「血壓」跟「心電圖」均有取得衛福部TFDA第二級醫療器材認證，你在APP上看到的數值是真正具有參考價值的。

經過嚴格的審查和測試取得國家級認證，才能確保安全性和有效性。


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而且真的很嚴格、很難拿，以手環來說，你看市面上這麼多智慧穿戴手環、運動手環、健康手環等的，便宜的甚至不到1千就能買到，但只有華碩這支第六代有取得雙認證，「血壓」、「心電圖」兩個都有，市售唯一，非常不容易。

我自己是戴第六代健康錶，是功能最全面的，價格約1萬3左右；若是長輩、女生要戴，或有預算考量，可選前陣子出的第六代健康手環，血壓、心電圖、睡眠偵測等重點功能都有，價格只要健康錶的一半，6千多就能入手。

詳細差異可以看這篇→想量血壓和心電圖(有TFDA認證)，健康錶和健康手環該怎麼選？

486團購北中南門市都有健康錶、健康手環可以試戴、操作使用，一對一教你怎麼設定、怎麼用、怎麼看。或是像下面這支影片一樣，要買給爸爸媽媽戴的，也能請他們來，我們教他。

最近可能因為天氣冷，來門市看健康錶、健康手環的人很多，還有人說是榮總跟台大的醫師建議他們來我們門市試戴並且購買，給大家486全台灣門市地址。

台北門市
地址：台北市松山區民生東路三段113巷6弄21號1F(聯邦銀行正後方)
電話：(02)2719-2010
營業時間：週一至週五09:30 ~ 20:00/週六、週日10:00 ~ 17:00
新竹門市(旗艦店)
地址：新竹縣竹北市環北路五段432號1樓
電話：(03)553-5909
營業時間：週二至週五12:00 ~ 20:00/週六、週日10:00 ~ 17:00(週一休息)
台中門市
地址：台中市北區華富街101號
電話：(04)2380-6717
營業時間：週二至週五 12:00 ~ 20:00/週六、週日 10:00 ~ 17:00(週一休息)
高雄門市
地址：高雄市苓雅區建國一路140巷19號
電話：(07)727-6949
營業時間：週二至週五 12:00 ~ 20:00/週六、週日 10:00 ~ 17:00(週一休息)


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