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原來冬天蓋被要「OO式」!暖爆寒流來也不怕

冷颼颼的冬天,蓋上厚厚的被子來保暖,但你知道嗎,其實「洋蔥式」蓋被方式會比只蓋一件厚被子來得更好,或者.......



王心眉醫師於臉書分享,蓋厚被睡覺容易有蓋著太熱、掀開又太冷的狀況,好多人因為踢被子著涼不適,不如蓋2層薄被,薄被比厚被更服貼身體,能好好組隔冷空氣,如果覺得太熱就掀開一件,維持適宜的溫度。

我以前就是這樣,說穿了,
其實真正的問題是—蓋錯被子

蓋厚被會暖沒錯,但總是會睡到悶汗,背阿、後腦杓都是濕的,先是一隻腳伸出棉被外透氣,再來棉被掀開一半透氣,結果隔天起床就開始咳.....

後來才知道,想要真保暖根本不是看厚度,重點是「空氣」啊!



空氣屬於不良的導熱體,熱能的傳遞效率較低,所以你看羽絨被為什麼這麼輕、卻非常保暖,像雲朵般蓬鬆、整個人被包覆住超舒服,只要蓋一件就超保暖,而且不會悶汗。

我這兩年都是蓋羽絨被,日本400年歷史寢具大廠昭和西川跟486團購獨家合作推出的JIS 93%特級羽絨被。

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高達93%歐產鴨絨比例,棉被裡滿滿高彈性750FP以上的大朵鴨絨球,超級蓬鬆,也代表能hold住滿滿的空氣,有效阻隔冷空氣,讓熱能不易散失。

註:羽絨被的羽絨量越高、填充的絨朵越大就越保暖。

有人問,這麼保暖,會不會睡到滿身汗?

羽絨被有非常好的保暖性、吸濕性和透汗性。羽絨纖維中千萬個氣孔,隨著氣溫及濕度的變化自動收縮及膨脹,迅速地吸收人體散出的熱氣和濕氣,跟以往悶到全身汗的感受完全不同。



要說缺點,大概就是「價格」了吧!比起一般棉被貴上幾倍,尤其當初我在日本扛回來的昭和西川羽絨被一條要價近4萬。

想入手但又卡在價格問題的朋友,強推日本400年歷史寢具大廠昭和西川跟486團購獨家合作推出的93%特級羽羽絨被,品質、品管、蓋起來跟我在日本買的一模一樣,重點價格還只要1/3,超划算。

 
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為什麼上飯店都一定是羽絨被?在日本也幾乎家家戶戶都是羽絨被,真的是有它厲害的地方,每天睡8小時,蓋8個小時,又輕、又暖、又舒服,有好的睡眠品質、精神也才會好,還攸關我們的健康。

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