飯店四顆枕頭不是讓你打枕頭戰，這樣睡爽度破表
從去年起興起一波「飯店旅遊」，許多飯店的設施相當多，有游泳池、健身房、親子樂園、卡拉OK、撞球、桌球、網球場等，基本上入住後大人和小孩都能在飯店內玩上一整天。前幾天看到有人問，明明是雙人床，為什麼要放這麼多顆枕頭？
大飯店通常都會放4-6顆枕頭，當然不是特地準備給你們開趴打枕頭戰的，也別傻傻地嫌佔位置丟到旁邊的沙發放，這些枕頭可都是有用處的，能讓你睡得好、更舒適。
1. 習慣仰睡的人
習慣仰睡的人，除了頭部位置睡一顆枕頭外，另一顆小枕頭可墊在雙膝下方，讓骨盆後傾，睡起來腰部肌肉能更放鬆。
2. 習慣側睡的人
習慣側睡的人，因為肩膀的寬度，會讓頭頸部懸空，可以依狀況多疊一顆枕頭，兩顆枕頭疊在一起睡，來補足中間懸空的部分，雙膝可再夾一顆小枕頭，來緩解脊椎壓力。
還有許多人喜歡倚在床上滑手機或看書，就能拿一顆小枕頭靠在後背更舒適。
記得下次住飯店可以試試上面兩種方式睡，這可是飯店沒有說出口的貼心，讓你睡得更舒適，但因為每間飯店的枕頭高度不一，怎樣睡才是最是高度？謹記一個原則，看自己的下巴，若躺下是水平的狀況，表示高度剛好，下巴往上或往下就代表太低或太高，可適度的調整。
相關文章，飛好幾次東京，就為這顆正反面都能睡、仰睡側睡都有不同設計的枕頭
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