大丈夫週記 • 2024-04-01 • 人氣 : 5660

只要一個月不吸菸，參賽者、見證人各拿15萬！

想戒菸卻缺乏動力嗎？或你的家人、朋友有在抽菸，說會少抽、會戒，卻總是一支接一支停不了？

由衛生福利部主辦的「2024戒菸就贏」活動正式開跑，只要上「華文戒菸網」報名戒菸比賽，連續四週完全不吸菸，參賽者及見證人有機會各拿15萬獎金(共30萬)，變健康還能參加抽獎。

活動辦法
吸菸的「參賽者」與不吸菸的「見證人」兩人一組，於4月底前報名比賽；比賽期間完全不吸菸，成功戒菸組即可參加抽獎。

比賽期間
2024年5月2日至5月29日，連續四週完全不吸菸，且不使用其他任何形式菸品，包含非醫療用尼古丁製品、任何產生煙霧之產品，如電子煙、加熱菸、雪茄、水菸、菸斗，或無煙菸品（嚼菸、口含菸）等。

報名資格

「參賽者」：報名截止前需年滿20歲、具中華民國國籍或在國內連續居住一年以上，報名前吸菸至少一年、且有意嘗試戒菸者。
「見證人」需年滿7歲，未曾吸菸或已戒菸(不使用任何形式菸品)一年以上，為參賽者之家人、師長、朋友、同學、同事、共同生活或其他經常相處，願意支持並見證參賽者完全戒菸之人。

報名方式
線上報名：4月底前，請上「董氏基金會|華文戒菸網」www.e-quit.org

活動獎勵

成功戒菸首獎一組：參賽者與見證人共得新台幣三十萬元整 (各得十五萬元)。
成功戒菸貳獎六組：參賽者與見證人共得新台幣六萬元整 (各得三萬元)。

注意事項

活動配合：參賽者必須配合主辦單位，接受必要之電話關懷、訪視安排、公開檢測及相關記者會，並同意配合於比賽一年後進行戒菸成果評估。
抽獎方式：本比賽將於5月底在律師見證下，以電腦隨機方式抽出「得獎候選組」，經檢核符合參賽資格後，將主動聯絡並安排公開檢測，確認最終得獎結果。
公開檢測：（1）成功戒菸首獎候選組-擬於5月31日前進行完全戒菸公開檢測；（2）成功戒菸全體得獎候選組-預定於6月中旬頒獎典禮中進行公開檢測；（3）所有得獎候選組-如未通過主辦單位檢測，即喪失得獎資格。

四招快樂戒菸

深呼吸15次，連續將氣深深吸入再慢慢吐出
喝一杯冷水，滋潤喉嚨又可以抑制吸菸慾望
用力伸懶腰，做擴胸握拳或原地跳躍也可以
刷牙或洗臉，讓自己神清氣爽，精神馬上來

(資料來源/華文戒菸網)

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