大丈夫週記 / 486好物開箱 • 2019-12-09 • 人氣 : 37020

只要100cc水的泡腳機

很多人一到冬天就會手腳冰冷，即使喝再多熱水或穿保暖衣服，也都沒有用，或是有些年長者有高血壓、糖尿病等慢性疾病，末梢神經血液循環不好，手腳冰冷狀況更嚴重，有時還會有失眠、胸悶的狀況發生，這時候泡腳就是一個很好的方法，可以促進血液循環，腳一暖，全身也會暖和起來。

但泡腳有一個很大的問題，就是提水很麻煩，我還發生過把水打翻在客廳的狀況，都還沒開始泡腳放鬆，整個人已經忙到放棄癱在沙發上了..

這台是我去年買的Panasonic泡腳機，最近天氣變冷又再拿出來使用，真的超級棒。

它是利用蒸氣的方式來加熱，一次只要100cc的水，1分鐘就可以享受泡腳，約可持續加熱20分鐘左右，免去傳統泡腳機裝水、倒水的麻煩，因為方便，全家人更喜歡泡腳，身體暖呼呼很舒服，站在養生的角度，這真的是一台好機器。

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溫度有五段，但我用到第二段就非常有感，也沒開啟遠紅外線。

如果你是有高血壓、糖尿病等慢性病，末梢神經循環比較不好或是有受損的，建議溫度調到第二、三段就好，免得沒注意到溫度過高而受傷，還有，因為泡的時候真的會全身熱起來，尤其像我常一次泡40分鐘，切記一定要補充水份，最好旁邊事先放好裝水水杯。

跟大家分享兩個小撇步：

① 如果你想要泡久一點，一開始100cc的水盒壓進去後，你再去裝一次100cc的水，等20分鐘沒水後你再壓進去，這樣就可以繼續再泡20分鐘，不用中途還要起身。

② 泡腳的時候你可以拿一個小毯子將腳和機器包裹起來，這樣溫度包在裡面，溫度更有感、更暖。

最後提醒大家，準備一條毛巾，泡腳完成可以擦乾腳，還可準備好乳液，溫溫熱熱的一邊按摩一邊擦乳液，腳會更舒服，也不會有乾澀發癢的狀況，然後一定要按下排水，把機器剩餘的水排乾。

可惜的是這台泡腳機目前只有水貨，或是你得自己到日本扛回來，但真的是好物，推薦給大家。

對了！這台的尺寸是高38x寬40x深42（cm），重量約4.4kg，所以買之前請先確認冬天過後你家有地方可以收納這台機器，而且務必要等到完全乾後再收，以免隔年要使用時發現發霉了。記得把486部落格加入書籤或喜好項目，隨時上來看我的好物開箱及心得、還有好吃好玩等生活資訊可以第一手掌握。

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