486獨家私房料理 - 五分鐘上菜之清蒸鱸魚便當

清蒸鱸魚便當跟法式香草鱸魚便當，兩個差異一個是用阿拉丁烤箱，一個是用電鍋，一樣方便、好吃、零技術。

486獨家私房料理 - 五分鐘上菜之法式香草鱸魚便當

這道色香味俱全、又健康的法式香草鱸魚便當，完全0技術，絕對是廚房殺手必做料理。

486獨家私房料理 - 十分鐘上菜之紅燒鯛魚便當

在備料時，可多退一包吻仔魚真空包，炒個吻仔魚炒蛋當配菜也很適合

486獨家私房料理 - 十分鐘上菜之吻魚玉子燒輕食便當

媽媽這道一定要學起來，幫小孩做便當必放單品，沒有小孩不愛玉子燒的阿。

486獨家私房料理 - 十分鐘上菜之翡翠吻魚羹

這道雖然是十分鐘，但幾乎就是等水滾的時間而已，花枝丸不退冰丟入也可以，是最簡單、零失誤、廚房殺手也能駕馭的料理。

486獨家私房料理 - 十分鐘上菜之義式鮭魚螺旋麵

不需要到市場或超市採買、處理魚貨，打開真空包，只要十分鐘就能變出一道色香味俱全的餐廳級美食料理。

486獨家私房料理 - 五分鐘上菜之辣炒吻仔魚涼拌豆腐

如果平常會自己下乾拌麵吃，可以多炒一下辣炒吻仔魚，吃乾拌麵時可以加，味道更香、更夠味。

486獨家私房料理 - 一分鐘上菜之鮮嫩海菜蒸蛋

晚上嘴饞想吃東西，只需花一分鐘將食材擺入，就能擁有一碗鮮嫩美味的海菜蒸蛋，還不用擔心熱量問題。

486獨家私房料理 - 五分鐘上菜之鮭魚湯泡飯

辛苦加班回家、小孩補習回家，快速五分鐘、簡單三步驟，加入白飯就是一道美味又營養的鮭魚湯泡飯。

【486私房烤箱食譜】五分鐘就能在家吃牛排大餐