大丈夫週記 / 486生活資訊 • 2022-02-21 • 人氣 : 8445

天冷猝死，九成暖暖包使用方式錯誤

今年首波寒流全台極凍，截至目前為止造成600多人送醫，82人猝死，大家一定要多注意自身保暖，尤其是年長者和三高族，早上起床動作要慢一點，可以喝杯溫開水來調節身裡機制和禦寒。起床一杯溫開水，免安裝六種水溫RO逆滲透開飲機

外出時，除了外套、圍巾、帽子、手套外，很多人會買暖暖包使用，不是放在口袋、就是拿在手上使用，但其實這方式是保暖效果最差的方式。

日本醫學博士福田千晶提出，暖暖包應放在「腰部兩側」才是最佳位置，因為腰間骨頭少，且周圍有肝臟、腎臟等血液量充足的內臟器官，只要腰部暖和了，就能緩解大腦緊張狀態，下達「輸送大量血液」的命令，促進血液循環，並讓手腳末梢神經感到暖和。

除了腰部兩側外，還有三個位置也是能有效促進血液循環的穴位：

1. 肩頰骨中間

2. 脖子後下方

3. 肚臍下方

沒想到吧，大家最常使用的方式—放在手中、放在口袋中，卻反而是保暖效果最差的方式，浪費了暖暖包的熱能，在寒冷冬天想速暖的朋友，記得要放對位置。

如果你還在用傳統拋棄式暖暖包，需要每日一換非常不環保，而且這一包說真的不放手上、不放口袋，是要放哪？除非買貼式的，但有些溫度不穩定，就有發生因為暖暖包燙傷的事件，建議不要長時間接觸肌膚使用，尤其是年紀小、皮膚較敏感的小朋友。

我現在都是用486肩頸電懷爐，沒有再用暖暖包，覺得真的是很不錯的小東西，怕冷的朋友可以買，推薦的原因有三點。

1. 充電式取代拋棄式，更環保

一般暖暖包發熱時間最多24小時，接著就變成垃圾，只能丟掉，非常的不環保。486肩頸電懷爐是充電式，充電3.5小時可持續使用2-4小時，沒電了用USB就能充電，現在買，每年冬天都能拿出來繼續使用。

2. 肩頸肚保暖一次到位

如上方所提到的，肩頰骨中間、脖子後下方、肚臍下方是有效促進血液循環的穴位，486肩頸電懷爐有頸部導熱片，戴上後，肩頸能夠感到溫暖，長度剛好在肚臍的位置，機身發熱剛好從肚臍暖進去。

3. 可調整溫度，使用更安全

正常暖暖包的溫度大約在45-50℃，雖然沒有超過50℃，但若長時間接觸肌膚可能有「低溫燙傷的風險」。486肩頸電懷爐頸部和機身的發熱溫度是可以調整的，有30℃和55℃可選擇，使用上更安全。

內容涵蓋人生、工作、投資、學校沒有教卻能讓你「少走十年彎路」的現實事！把486大哥這一生走過的路、跌過的跤，以及從成功與失敗中學到的教訓，盡可能整理下來分享給大家。

如果你還在用傳統拋棄式暖暖包，486肩頸電懷爐可以參考，一組一千多，卻能重複使用，更環保也更安全，保暖的效果更全面，肩頸、肚子能同步保暖，尤其通勤、在外走動的時候感受更明顯，風吹脖子暖不暖差很多，也能隨時拿在手上使用，方式更多元。

剛看數量瞬間剩兩位數，大家應該真的被這波寒流嚇到了，需要的朋友趕緊登記，486肩頸電懷爐團購優惠登記(免運)

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